Жозефина Дегран от Куинсланд, Австралия претърпя невероятна трансформация, която промени не само външния ѝ вид, но и целия ѝ живот.
Още: Лекар: За кои хора се препоръчва спането по гръб
Още: Лекар: Какво трябва да бъде храненето при камъни в жлъчката
Жената винаги е била склонна към напълняване, а в последствие се пристрастила към сладкото и всякаква друга вредна храна. В крайна сметка любовта ѝ към чревоугодничеството довела до това, че теглото ѝ се увеличило три пъти за две години, като в пиковия си момент е достигнало 120 килограма.
Още: Прекалихте с храната по празниците? Ето как да върнете кръвното и холестерола си в норма
Още: Следпразнично: Билков чай от 3 съставки, който ще разтовари храносмилателната система
"Винаги съм била пухкава. Със семейството ми обичаме да похапваме, затова в дома ни винаги имаше чипс и шоколад. Но веднъж се погледнах в огледалото и разбрах, че съм станала три пъти по-голяма. Опитвах се да отслабна, но любовта ми към сладкото надделяваше", споделя Дегран.
Качването на килограми било съпроводено от появата на много комплекси. Дамата се притеснявала да носи дрехи с къс ръкав, и предпочитала да не ходи на плаж, съобщава news.com.au. По-късно Жозефина започнала да ползва Instagram, гледайки вдъхновяващи снимки на непознати от целия свят, които успели да отслабнат. Тогава решила, че също може да го постигне.
Още: Лекар: Винаги слагайте в кафето това за подобряване на метаболизма, здравен съвет за деня, 2 януари
Още: Какво означава компулсивно преяждане и как да се справим с него?
Три години са били нужни на упоритата австралийка, за да се трансформира напълно, сваляйки 63 килограма и отказвайки се от любимия си наркотик – сладкото. По думите на Жозефина, ако сега иска да се поглези с бисквита или шоколад, използва личен лайфхак – дъвче мента. А вместо препечени филийки, хамбургери и пица, яде яйца, риба, пиле и зеленчуци, а за десерт – плодове и ядки. Дамата напълно преразгледала отношението си към живота и поддържа популярен блог в Instagram, помагайки на други хора.
