Чай от дафинов лист - как влияе на холестерола

Дафиновият лист се използва за готвене на месо, риба, маринати, супи, включително плодови и млечни, зеленчуци, добавя се към колбаси и сосове, както и ликьори, медовина и чай.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Той е източникмного витамини и минерали, включително: А, С, група В (тиамин, рибофлавин, фолиева киселина, ниацин, В6), калций, желязо, фосфор, магнезий, цинк, калий, селен и други, пише порталът The Health Site. Освен това е богат на фибри. Дафиновите листа съдържат около 4,5% полезно етерично масло. Под формата на отвара, етерично масло, сух екстракт в лекарствени капсули и други форми, дафиновите листа и плодовете служат като помощно средство при лечението на много заболявания.

Дафинов лист за чиста тоалетна - това е брилянтният трик на опитните домакини

Регулира холестерола

Калият, необходим за правилното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, също се съдържа в лавровите листа. Капсулите със сух екстракт помагат за намаляване на общия холестерол с 20-24% за 30 дни, докато холестеролът на липопротеините с ниска плътност намалява още повече - с 40%. Подобно влияние показва лавров чай, който е даван на доброволци по време на проучването. Този ефект на дафиновия лист може да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Растението съдържа полифеноли, които повишават чувствителността на клетките към инсулин, а ефектът им се засилва от високото съдържание на витамини от група В и цинк. Проучване, публикувано в Webmed, установява, че пациенти с диабет тип 2, които приемат капсули с 1 до 3 грама смлян дафинов лист всеки ден в продължение на месец, са имали значително намаляване на нивата на глюкоза, холестерол и триглицериди.

Също така екстракт от подправката подобрява регенерирането на тъканите на панкреаса и възстановяване на чернодробните ензими, подпомагайки жизненоважни органи, засегнати от диабет. А спиртният извлек от благороден лавър отслабва хипергликемията и инсулиновата резистентност. Според заключенията на авторите екстрактите от лаврово дърво са полезни при лечението на диабет и за неговата профилактика.

Основните компоненти на лавровото етерично масло са цинеол и евгенол.Приложимо е като антисептик, както и като болкоуспокояващо при навяхвания, ревматични и ставни болки.

Цинеолът потискавъзпалителни процеси в тъканите, включително дихателните пътища, а също така има муколитичен (отхрачващ) ефект. Евгенолът има и антибактериален ефект. Ето защо лавровият лист се използва при лечение на настинки, грип и помага за подобряване на състоянието на пациенти с бронхит.

Приготвяне на чай от дафинов лист

Добавете 3-5 изсушени цели листа в съд с вода (около 2 чаши) и оставете да заври. Варете 3-5 минути, след което оставете листата да престоят 5-10 минути. Колкото по-дълго накиснете листата, толкова по-богат ще бъде чаят. Ако листата са малки, добавете още.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Още: Само хитрите домакини слагат дафинов лист пред прага на дома си

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!