Запушеният нос причинява сериозен дискомфорт, а лекарствата, които могат да отстранят проблема, невинаги са ни под ръка и невинаги са ефективни.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Йоханес Гретен, който е специалист в Института по китайска медицина в Хайделберг, разкри прост трик, който ще ви помогне да отново да дишате свободно.
За разрешаване на проблема ще ви е необходим обикновен ключ и с негова помощ трябва да направите специално упражнение.
Първо ключът трябва да се приложи към ноздрата, която е по-запушена от другата и с него да се направят осем завъртания във всяка посока, а след това да се повтори процедурата с другата ноздра.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
След това трябва да намерите точката между веждите, която се пада точно над ръба им - това е приблизително средата на челото. Притиснете клюка към нея и направете осем завъртания във всяка посока. Това се повтаря 3 пъти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
В рамките на няколко минути ще изпитате облекчение. За да се удължи ефектът, упражнението може да се изпълнява три поредни пъти. Тайната се крие в оказването на натиск върху точки, отговарящи за функцията на синусите.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар! При наличието на здравословен проблем се консултирайте със специалист.
