Високата кръвна захар, подобно на високия холестерол, увеличава риска от сериозни сърдечно-съдови заболявания. Тези показатели могат да бъдат намалени не само с помощта на лекарства, но и благодарение на правилната диета, както и чрез консумацията на определени напитки.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Билката, която сваля кръвното и холестерола
Учените стигат до извода, че чаят от лайка понижава холестерола и нивата на кръвната захар.
Проучване, публикувано на уебсайта на Националната медицинска библиотека на САЩ, оценява ефекта на чая от лайка върху гликемичния контрол и серумния липиден профил при пациенти с диабет тип 2.
Билката, която задължително трябва да засадите в градината си
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
В проучването са участвали 64 души с диабет на възраст от 30 до 60 години. Половината от тях са консумирали чай от лайка три пъти на ден веднага след хранене в продължение на осем седмици. Контролната група е консумирала вода през същия период. В началото и в края на проучването са били взети кръвни проби на гладно от всички участници в него.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Оказа се, че чаят от лайка намалява нивото на гликирания хемоглобин (HbA1c, концентрацията му отразява средното съдържание на глюкоза в кръвта за период от около три месеца), инсулина в кръвния серум, общия холестерол и LDL-холестерола.
„Чаят от лайка има положителен ефект върху гликемичния контрол и серумния липиден профил при пациенти с диабет тип 2“, заключават експертите.
От тази пролетна билка можете да си приготвите кафе с лечебни свойства
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Необходими са обаче резултатите от по-голяма представителна извадка и за по-дълъг период от време, за да се демонстрира значително клинично подобрение, допълват още специалистите.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!
