Мъжете и жените се различават по конструкция на тялото и хормонална система. Тялото на нежния пол е по-често изложено на лошите фактори на околната среда. Те имат по-крехка костна тъкан и дори емайлът на зъбите им изтънява по-бързо. Жените имат по-голяма нужда от поддържане на тялото чрез прием на витаминни комплекси. Това става особено наложително след 45-50 години.
Характеристики на елегантна възраст:
Малко преди настъпването на менопаузата женското тяло е особено уязвимо. По това време нивото на половите хормони, които защитават сърдечната система, съдовете и останалите важни органи, намалява. При липса на естроген благосъстоянието и външният вид на жената значително се влошават. Могат да се появат сърдечно-съдови проблеми. На фона на нарушен метаболизъм фигурата също може да се влоши. Костите стават по-крехки.
Климаксът е дълъг период, който минава на няколко етапа:
• Пременопауза. Яйчниците синтезират по-малко естроген. Необилна менструация и настъпва след по-дълги паузи.
• Менопауза. На този етап тялото претърпява пълни хормонални промени. Продължителността на този период е средно 12 месеца.
• Постменопауза. Стартира година след последната менструация.
Симптоми:
• нередовни цикли;
• сухота на влагалището;
• горещи вълни ;
• изпотяване нощем;
• проблеми със съня;
• промени в настроението;
• забавяне на метаболизма и наддаване на тегло;
• изтъняване на косата, суха кожа;
• намаляване на обема на гърдите.
НАУЧЕТЕ ТУК КОИ ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ТРЯБВА ДА ПРИЕМАТЕ
