Инфарктите се случват по-често през зимата. Всичко това се дължи на рязката температурна разлика при преминаване от топлина към студ.
Поради необходимостта да се поддържа нормална телесна температура, кръвоносните съдове се свиват и натоварването на сърцето се увеличава.
5 съвета за предпазване от инфаркт през зимата
Директорът на Националния медицински изследователски център за терапия и превантивна медицина, академик на Руската академия на науките Оксана Драпкина даде съвет как да избегнем инфаркт през зимата:
- Обличайте се с топли дрехи.
- Не пийте алкохолни напитки, за да се стоплите.
- Когато работите навън, правете почивки и влизайте по-често на закрито, за да избегнете хипотермия
- Следете кръвното си налягане, глюкозата, холестерола и ги поддържайте на оптимални нива.
- Ако почувствате симптоми на инфаркт, обадете се на линейка възможно най-скоро.
Лекар: Погледнете ушите си и ще разберете дали имате по-висок риск от инфаркт
„Освен настинки и грип, зимите носят няколко възможни заплахи за пациенти със сърдечни заболявания, които дори могат да бъдат фатални. Когато температурите започнат да падат, кръвното ви налягане и нивата на холестерола започват да се повишават, което ви излага на повишен риск от инфаркт“, обяснява руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Бягането или бързото ходене в сурово студено време може да причини напрежение, като по този начин увеличи нуждата на сърцето от кислород. За хората със запушени артерии може да не са подходящи такива дейности на открито.
"Сезонният грип може също да доведе до сърдечен удар при пациенти в риск. Треската, причинена от грип, кара сърцето да бие по-бързо, като по този начин увеличава нуждата от кислород", пояснява кардиологът.
Вашето кръвно налягане може също да падне под нормалното поради дехидратация, което отново намалява доставката на кислород към сърдечния мускул. Липсата на кислород в кръвта може да причини инфаркт през зимата.
Кои са признаците на инфаркт?
Всеки трябва да знае кои са основните симптоми на инфаркт. Познаването им може да ви спаси живот. Те включват:
- Болка или дискомфорт в центъра или от лявата страна на гръдния кош, които продължават повече от няколко минути или изчезват и след това се връщат.
- Болка или дискомфорт в други части на тялото, включително врата, гърба, едната или двете ръце или раменете.
- Чувство за замаяност или припадък, гадене или повръщане - избиване на студена пот.
- Диспнея - това често е придружено от дискомфорт в гърдите, но задухът може също да предшества дискомфорта в гърдите.
- Необичайна или необяснима умора.
„Заслужава да се отбележи, че жените понякога изпитват различни симптоми от мъжете и често усещат болки в челюстта, шията или гърба. Жените и хората с диабет също са изложени на по-висок риск от тих сърдечен удар“, допълва кардиологът
Още: Този витамин предпазва от инфаркт
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
