Ползите от семената на този зеленчук са добре известни в Индия и Китай. И това не е случайно. В тях се крие невероятен набор от полезни свойства.
Ето и 5 причини още сега да включите чай от семена на резене (известно е още като фенел и див копър) в диетата си.
1. Регулира нивото на кръвната захар
Семената от див копър могат да помогнат в борбата с диабета. Това се дължи на наличието на голямо количество хранителни вещества, като витамин С и калий, които помагат за ефективно намаляване на нивата на кръвната захар.
Чай от 2 съставки, който помага да се справим с тревожността
Семената от резене също помагат за увеличаване на инсулиновата реактивност, което стабилизира нивата на глюкозата.
2. Незабавно облекчаване на болката
Семената от див копър са отлично средство за облекчаване на болката. Според експерти техният ефект може да се сравни с този на аспирина. Това е така, защото фенелът е богат на антиоксиданти като витамин С и кверцетин, които помагат за намаляване на възпалението и възпалителните маркери.
3. Хидратация на организма
Чаят от див копър, който е отлична напитка за насърчаване на цялостното здраве, също така помага за поддържане на водния баланс на тялото. Поддържането му е изключително важно за всички системи в тялото.
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
4. Защита срещу хипертония
Чаят от резене също помага за контролиране на кръвното налягане. Неговите семена са богати на калий, който намалява напрежението в кръвоносните съдове, като ги разширява. Калият също помага за балансиране на нивата на течността и киселинно-алкалния баланс в тялото.
5. Пречиства кръвта
Отпиването на чаша топъл, прясно сварен чай от семена на див копър има и други предимства. Стимулира храносмилането, пречиства кръвта, регулира кръвното налягане, подобрява зрението, лекува червата и запека, намалява риска от рак и потиска апетита.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не може да замести консултацията със специалист!
