Пандемията COVID-19 направи почистването ежедневен ритуал. Ето повърхностите, с които трябва да се справяте всеки ден, дори след като животът ви се нормализира.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Всеки редакционен продукт е избран независимо, въпреки че може да получим компенсация или да получим комисионна, ако купите нещо чрез нашите връзки.
1. Твоите ръце
Може да ви се стори ненужно, но експертите са съгласни, че честото миене на ръцете е най-добрият начин за предотвратяване на заразяване с коронавирус и дълъг списък от други заболявания . COVID-19 например може да се предава, когато заразените хора кашлят или кихат в ръцете си и след това докосват ръцете на друг човек.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
2. Дръжки на вратите
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Експертите съветват първо да ги измиете със сапун и вода, което премахва мръсотията. След това избършете дръжките на вратите с дезинфекцираща кърпичка или спрей - като белина, алкохол или всеки продукт със съдържание на алкохол 70% или по-високо. За да сте сигурни, че дезинфектантът е най-ефективен, оставете го да изсъхне за времето, препоръчано на етикета на продукта.
3. Волани
Възможно е да шофирате по-малко от обикновено днес, но все пак трябва да дезинфекцирате повърхностите с висок контакт в колата си толкова често, колкото повърхностите във вашата къща.
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
4. Ключове за осветление
Ново изследване предполага, че COVID-19 може да живее до два до три дни върху пластмасови и неръждаеми повърхности като светлинни ключове. Подобно на дръжките на вратите и други повърхности с високо докосване във вашия дом, първо избършете ключовете за лампи със сапун и вода, последвани от домакински дезинфектант.
5. Дръжки за уреди
Дръжките на домакински уреди като хладилници, съдомиялни машини, фурни и микровълни често се пренебрегват, но те могат да бъдат място за размножаване на микроби и болести като коронавируса. Експертите препоръчват редовното им почистване,
6. Кухненски плотове
Дезинфекцирането на вашите кухненски плотове и мивка трябва да се превърне в стандартна част от вашата почистваща програма, дори след като приключи пандемията на COVID-19.
7. Мобилни телефони
Вашият смартфон е един от най-мръсните елементи, които притежавате - и може да бъде огнище за заболявания като коронавируса. Не забравяйте да изключите електрониката си, преди да я почистите, и избягвайте да пръскате устройството си директно.
8. Подове
Ако често работите или готвите вкъщи, подовете ви може да се нуждаят от по-често почистване. CDC препоръчва почистване на подовете с плочки със смес от една чаша белина и пет галона вода;
9. Кредитни карти
Предмети, които редовно носите, като кредитни и дебитни карти, трябва често да се дезинфекцират, за да не се допускат болести като COVID-19. След като използвате картата си, бързо я избършете с дезинфектант, особено ако до нея се е докосвал касиерът..
10. Клавиатури
Вярвате или не, клавиатурата на вашия лаптоп или компютър е един от най-мръсните предмети във вашия дом. В името на вашето здраве и на компютъра ви е добре да го дезинфекцирате ежедневно.
