Това, с което се занимаваме вечерно време, често определя колко продуктивни и енергични ще се чувстваме на сутринта.
Изпробвайте тези 7 ритуала преди сън, за да постигнете баланс в ежедневието и хармония в живота си:
1.
Самочувствието е много ценно качество. Хората, които са уверени в себе си, нямат проблем да са в центъра на вниманието и са готови категорично да защитават мнението и ценностите си.
Репичките са едни от първите зеленчуци на пролетта, но могат да се намерят пресни и през есенния сезон. Заедно с червеното цвекло, марулите, копривата, спанака и зеления лук, те ни осигуряват свежо разнообразие от хранителни вещества след дългата зима.
Животът без риск е скучен, а и трудно може да доведе до големи постижения. Както в професионален, така и в личен план. Непредвидените и непознати ситуации ни помагат да се учим и да развиваме своите умения.
Изявената чувствителност и емоционалност често се заклеймяват като недостатък и проява на слабост. Но тези, които по-дълбоко изучават своите и чуждите възприятия, всъщност са най-умелите манипулатори и често излизат победители и от най-екстремните ситуации.
Набързо поглеждате месинджър, отговаряте на няколко мейла и времето ви сякаш е отлетяло? Концентрацията ще ви помогне да се фокусирате върху най-важните си задачи.
Силното желание да си намерим партньор може както да ни амбицира, така и да ни накара да бъдем по-свити и неуверени. Тогава просто имаме нужда да се видим отстрани и да повярваме в себе си.
За някои те са вкусен и здравословен десерт, други ги използват като енергийна закуска преди тренировка. Хората обичат сушените плодове заради положителното им влияние върху храносмилателната система и неподправената сладост на плодовата захар.
Всеки познава такива двойки. Уж все не се разбират, а са заедно от години. Дали остават във връзката заради емоционална зависимост или много добър секс, отношенията между някои зодии винаги са на ръба на експлозията.
Ако имате чувството, че привличате един и същи тип мъже, може и да не сте далеч от истината. Зодията също има значение при оформянето на най-привлекателните качества на характера.
Животът не винаги е лесен, но това не означава, че не трябва да му се наслаждаваме. Ето и 20 начина да се почувствате по-щастливи:
Отдайте се на настоящето
Фокусирайте се върху момента, без да предъвквате наум как се чувствате и как би трябвало да се чувствате.
Всеки познава такива двойки. Уж все не се разбират, а са заедно от години. Дали остават във връзката заради емоционална зависимост или много добър секс, отношенията между някои зодии винаги са на ръба на експлозията.
Ако имате чувството, че привличате един и същи тип мъже, може и да не сте далеч от истината. Зодията също има значение при оформянето на най-привлекателните качества на характера.
Самочувствието е много ценно качество. Хората, които са уверени в себе си, нямат проблем да са в центъра на вниманието и са готови категорично да защитават мнението и ценностите си.
Силното желание да си намерим партньор може както да ни амбицира, така и да ни накара да бъдем по-свити и неуверени. Тогава просто имаме нужда да се видим отстрани и да повярваме в себе си.
За някои те са вкусен и здравословен десерт, други ги използват като енергийна закуска преди тренировка. Хората обичат сушените плодове заради положителното им влияние върху храносмилателната система и неподправената сладост на плодовата захар.
Изявената чувствителност и емоционалност често се заклеймяват като недостатък и проява на слабост. Но тези, които по-дълбоко изучават своите и чуждите възприятия, всъщност са най-умелите манипулатори и често излизат победители и от най-екстремните ситуации.
Животът без риск е скучен, а и трудно може да доведе до големи постижения. Както в професионален, така и в личен план. Непредвидените и непознати ситуации ни помагат да се учим и да развиваме своите умения.
Животът не винаги е лесен, но това не означава, че не трябва да му се наслаждаваме. Ето и 20 начина да се почувствате по-щастливи:
Отдайте се на настоящето
Фокусирайте се върху момента, без да предъвквате наум как се чувствате и как би трябвало да се чувствате.
Репичките са едни от първите зеленчуци на пролетта, но могат да се намерят пресни и през есенния сезон. Заедно с червеното цвекло, марулите, копривата, спанака и зеления лук, те ни осигуряват свежо разнообразие от хранителни вещества след дългата зима.
Това, с което се занимаваме вечерно време, често определя колко продуктивни и енергични ще се чувстваме на сутринта.
Изпробвайте тези 7 ритуала преди сън, за да постигнете баланс в ежедневието и хармония в живота си:
1.
Набързо поглеждате месинджър, отговаряте на няколко мейла и времето ви сякаш е отлетяло? Концентрацията ще ви помогне да се фокусирате върху най-важните си задачи.
Това, с което се занимаваме вечерно време, често определя колко продуктивни и енергични ще се чувстваме на сутринта. Изпробвайте тези 7 ритуала преди сън, за да постигнете баланс в ежедневието и хармония в живота си: 1.
Самочувствието е много ценно качество. Хората, които са уверени в себе си, нямат проблем да са в центъра на вниманието и са готови категорично да защитават мнението и ценностите си.
Стресът е навсякъде около нас. Но как да го преодолеем и да заживеем отново в хармония със себе си? Вижте 10 начина да преборим стреса: 1.
Притежаваме ли нужната издръжливост, за да се справяме с проблемите? Можем ли да преодолеем загубите и да излезем от тях с високо вдигната глава?
Да послушаме интуицията си понякога е единственото налично решение. Но невинаги можем да сме сигурни, че то ще бъде правилно в дългосрочен план.
Калцият е жизненоважно минерално вещество. Той се грижи за нормалното състояние на костите и зъбите, където се намира в големи количества.
Репичките са едни от първите зеленчуци на пролетта, но могат да се намерят пресни и през есенния сезон. Заедно с червеното цвекло, марулите, копривата, спанака и зеления лук, те ни осигуряват свежо разнообразие от хранителни вещества след дългата зима.
Разделите не са приятни за никого. Понякога искаме да дадем втори шанс на любовта. Но има и ситуации, в които няма връщане назад.
Животът без риск е скучен, а и трудно може да доведе до големи постижения. Както в професионален, така и в личен план. Непредвидените и непознати ситуации ни помагат да се учим и да развиваме своите умения.
Изявената чувствителност и емоционалност често се заклеймяват като недостатък и проява на слабост. Но тези, които по-дълбоко изучават своите и чуждите възприятия, всъщност са най-умелите манипулатори и често излизат победители и от най-екстремните ситуации.
Набързо поглеждате месинджър, отговаряте на няколко мейла и времето ви сякаш е отлетяло? Концентрацията ще ви помогне да се фокусирате върху най-важните си задачи.
Силното желание да си намерим партньор може както да ни амбицира, така и да ни накара да бъдем по-свити и неуверени. Тогава просто имаме нужда да се видим отстрани и да повярваме в себе си.
За някои те са вкусен и здравословен десерт, други ги използват като енергийна закуска преди тренировка. Хората обичат сушените плодове заради положителното им влияние върху храносмилателната система и неподправената сладост на плодовата захар.
Сваляне на 5 килограма за 10 дена? Забравете за тези примамливи обещания. Който иска да отслабне за постоянно, трябва да следва прост и ясен план.
Всеки познава такива двойки. Уж все не се разбират, а са заедно от години. Дали остават във връзката заради емоционална зависимост или много добър секс, отношенията между някои зодии винаги са на ръба на експлозията.
Изпитвате затруднения да заспите или се събуждате късно нощем и будувате до сутринта? Вероятно е време да промените нещо в ежедневния си ритъм.
Ако имате чувството, че привличате един и същи тип мъже, може и да не сте далеч от истината. Зодията също има значение при оформянето на най-привлекателните качества на характера.
Животът не винаги е лесен, но това не означава, че не трябва да му се наслаждаваме. Ето и 20 начина да се почувствате по-щастливи: Отдайте се на настоящето Фокусирайте се върху момента, без да предъвквате наум как се чувствате и как би трябвало да се чувствате.
Някои представители на зодиака са по-разсеяни, обичат да фантазират и да се провокират. Затова и по-често изпадат в непредвидени и куриозни ситуации.
Имате ли нужда от партньор, с когото да сте едно цяло? Или предпочитате да запазите личното си пространство в романтичните си връзки?
