„Златното мляко” е известно с чудодейните си свойства от древни времена, но напоследък набира все по-голяма популярност сред звездите. Все още обаче има хора, които не знаят за тази вълшебна напитка и нейното приложение.
Какво е "златно мляко"?
"Златно мляко" е напитка, чиито основни съставки са мляко и куркума. Смята се за истински източник на младост поради високото съдържание на антиоксиданти. Този еликсир има вкус на пикантен чай и има мек златист оттенък. Помага за подобряване цвета на кожата, възстановяване на енергията и ефективността.
Пет ползи от Златното мляко и защо трябва да пиете този източен еликсир преди лягане
Кой е изобретил еликсира на младостта?
Тази чудотворна напитка първоначално е измислена в Индия. От древни времена индусите знаят за полезните свойства на куркумата, така че я добавят към почти всички ястия. Традиционните лечители използвали тази подправка за лечение на различни заболявания. Също така в Индия има сватбена церемония, когато булката се натрива с куркума. Смята се, че това ще й донесе благополучие.
Напоследък „златното мляко“ придоби популярност в Америка и Европа. От свойствата му се заинтересуваха учени и световни звезди. Сега индийският еликсир е включен в много диети и програми за здравословно хранене.
Как да направите златно мляко правилно, за да не остареете никога
Приготвянето на чудодейната напитка не е никак трудно, но много полезно. За да приготвите златно мляко ще ви трябва:
· чаена лъжичка куркума (на прах)
· 1/2 чаена лъжичка джинджифил (на прах или ситно настърган корен ще свърши работа)
· 1/2 чаена лъжичка канела
· щипка семена кардамон
· щипка смлян черен пипер
· чаена лъжичка мед
· 300 милилитра мляко.
Процесът на приготвяне на „златно мляко“ е доста прост, но изисква внимание. Първо смесете всички съставки в малък съд или тенджера, оставете да заври и веднага намалете котлона, така че млякото да бълбука съвсем малко. Най-важното е да не преварявате напитката. Трябва да се държи на огъня не повече от пет минути и веднага щом придобие равномерен златист цвят, можете спокойно да го изсипете в чаша с фино сито. Елексирът на младостта е готов! Препоръчва се да се пие горещ, но мнозина предпочитат напитката студена, например през лятото.
Какво е златно мляко и как да си го приготвим сами?
5 полезни свойства на златното мляко
Куркумата сама по себе си е много полезна, но в комбинация с другите подправки нейните свойства се разкриват още повече, което прави „златното мляко” невероятна находка за човешкото тяло. Ето пет лечебни свойства на златното мляко:
· Има антиоксидантно действие и забавя стареенето.
· Повишава енергията и подобрява настроението.
· Ускорява метаболизма.
· Намалява холестерола.
· Укрепва имунната система.
Природата дава на хората всичко необходимо за живот и здраве, само трябва да знаете къде да търсите. За съжаление, сега повечето козметични и хранителни продукти са неестествени и често вредят на тялото, поради което е толкова важно да можете да изберете алтернатива от растителни вещества.
