Факт е, че през летните месеци всеки от нас прекарва много време на слънце. Не само, че сдобиването с тен е нещо желано и красиво, но и слънчевите лъчи, прониквайки в тялото ни, му помагат за синтезирането на витамин D.
Още: Колко време е необходимо да се кисне бобът преди готвене?
Още: Сутрешната рутина, която може да ви осигури живот до 100 години
Със слънцето обаче трябва да се внимава и не е желателно да се излагаме прекалено дълго време. Нека не забравяме, че това може да доведе до куп здравословни проблеми, като в това число и рак на кожата.
Днес ще споделим какви са ползите от тена в умерени количества.
Ето ги и тях:
Още: Каква е причината някои кучета да вият през нощта?
Още: 9 януари - какъв църковен празник е днес, какво трябва и не трябва да се прави
Набавяме си нужната доза витамин D;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Мие ли се ориза за ризото или не?
Още: Кои съвети за избор на трапезна маса ще ни спестят много пари?
Това е сред първите причини да прекарваме време на слънце. Около 15 минути до няколко пъти в седмицата е напълно достатъчно, за да си набавим нужната доза витамини.
Останалите ползи научете ТУК!
Още: Кои породи кучета се смятат за най-опасни?
Още: Какви са основните разлики в поведението между кучета и вълци?
