Много хора се оплакват от главоболие, ако сутрин пропуснат кафето. От Science Alert обясняват защо се получава то.
Още: Може ли да се ядат яйца вечер?
Още: Лекар: Оцет - как влияе на холестерола и триглицеридите
Кофеинът е стимулант. Навлиза силно и бързо в мозъка ни и блокира рецепторите за аденозина, които са отговорни за притъпяването на мозъчната активност.
След като стопираме притъпяването на мозъка си, изпитваме еуфория, подобрено фокусиране и общо витализиране. Тези състояния могат да подобрят продуктивността ни при различни задачи, като например шофирането или оставането в будно състояние дълго време.
Отрицателната страна на поемането на кофеин е състоянието при неговата липса. Поради очакваната повишена активност на мозъка след сутрешната чашка, спадовете в концентрацията и жизнеността изглеждат по-дълбоки и по-дълги.
Още: Лекар: Патладжан - вдига или сваля пикочната киселина
Още: Козе или краве - кое сирене е по-полезно за възрастните хора
Другият проблем е пристрастеността. Кофеинът е като наркотик - пристрастява. Затова липсата му може да доведе до цял спектър от главоболия – от няколко минутно стягане на главата до дълготрайни мигренозни състояния.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Прясно мляко - как влияе на кръвната захар и полезно ли е за диабетици
източник: Expert.bg
