Храните помагат по естествен път да се регулират и поддържат едни добри нива на тестостерон, който да поддържа мъжа в добро здраве. Едни от тези храни са тиквените семки.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Ползи от тиквените семки, за които не сте подозирали
Те са богати на витамини E, C, D, K и B, осигуряват на организма полезни вещества, които са необходими за доброто мъжко здраве. Тиквените семки не само, че са вкусни, но и съдържат големи количества калций, калий, мед, фосфор, манган, желязо и цинк.
Цинкът поддържа простатата в добро здраве, а неговата липса може да доведе до увеличаването й и редица здравословни проблеми.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Тиквените семки се препоръчват при редица проблеми със здравето, а маслото от тях намира много здравословни употреби. Много научни изседлвания показват, че тиквените семки могат да помогнат за подобряване на функцията на пикочния мехур, предотвратяват образуването на камъни в бъбреците, грижат се за здравето на сърцето.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Не изхвърляйте семките на динята, те са МНОГО полезни за ядене!
Консумацията на тиквено семе подобрява дейността на цялото тяло и е полезна за всички, но най-вече за мъжете.
