Храните помагат по естествен път да се регулират и поддържат едни добри нива на тестостерон, който да поддържа мъжа в добро здраве. Едни от тези храни са тиквените семки.
Ползи от тиквените семки, за които не сте подозирали
Те са богати на витамини E, C, D, K и B, осигуряват на организма полезни вещества, които са необходими за доброто мъжко здраве. Тиквените семки не само, че са вкусни, но и съдържат големи количества калций, калий, мед, фосфор, манган, желязо и цинк.
Цинкът поддържа простатата в добро здраве, а неговата липса може да доведе до увеличаването й и редица здравословни проблеми.
Тиквените семки се препоръчват при редица проблеми със здравето, а маслото от тях намира много здравословни употреби. Много научни изседлвания показват, че тиквените семки могат да помогнат за подобряване на функцията на пикочния мехур, предотвратяват образуването на камъни в бъбреците, грижат се за здравето на сърцето.
Не изхвърляйте семките на динята, те са МНОГО полезни за ядене!
Консумацията на тиквено семе подобрява дейността на цялото тяло и е полезна за всички, но най-вече за мъжете.
