Не винаги е лесно да седнете и да кажете какво ви притеснява. Може дори да нямате време за това или може просто да мислите, че всичко в живота ви е перфектно. Но тялото ви никога не лъже и когато не го слушате, получавате „съобщения“. Те понякога са неприятни, но тялото ви ги използва като последно средство, за да се обърне към вас за помощ.
Като например:
1. Скърцате със зъби
Най-голямата причина за скърцане със зъби е стресът. Може да откриете, че хапете или стискате зъби подсъзнателно през деня или докато спите. Един от издайническите признаци, че сте възприели този навик, е възпалената челюст на следващата сутрин. Може също да забележите, че зъбите ви изглеждат по-къси от обикновено.
2. Потите се твърде много
Изпотяването възниква по много причини: упражнения, високи температури или когато мозъкът ви възприема заплаха. Въпреки това, ако се потите постоянно, това може да е знак, че сте прекалено тревожни.
ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ПРИЗНАЦИ ТУК!
