Чаят е една най-популярните напитки в света. Но въпреки ползите си той има някои потенциални недостатъци. Чаят съдържа танини, които са вид химично съединение, реагиращо при взаимодействието си с други вещества.
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 3 април 2025
Танините се срещат още в подправките, ядките, семената и бобовите растения.
Прекомерната им консумация се свързва с някои неблагоприятни последици. Известно е, че те намаляват способността на организма да абсорбира желязо. Танините също така могат да причинят гадене при някои хора.
Ако имате подобни оплаквания след пиене на чай, вероятно трябва да намалите количеството от него, което консумирате. Но ако добавите мляко към чая, ще избегнете гаденето.
Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025
Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме
Този млечен продукт се свързва с танините и намалява дразненето, което те причиняват в храносмилателния тракт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите
Ползи за здравето от чая
Ако не прекалявате с консумацията на чай, той може да осигури много ползи на здравето ви. Различните видове чай имат различни полезни свойства.
Белият чай е богат на антиоксиданти и има перспективата да се включи в борбата с някои форми на рак. Също така той може да бъде от полза за зъбите ви, тъй като се бори с плаката и прави емайла по-устойчив на захар и киселини.
Още: Кое е най-старото име на Видин?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Чаят от лайка помага да се отпуснете, докато чаят от мента подпомага храносмилането.
Доказано е, че зеленият чай подобрява здравето на мозъка благодарение на аминокиселината L-теанин. Когато се комбинира с кофеин, L-теанинът може да подобри паметта, конгитивните способности и настроението.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или фитотерапевт, както и да се използва за самолечение!
