Чаят е една най-популярните напитки в света. Но въпреки ползите си той има някои потенциални недостатъци. Чаят съдържа танини, които са вид химично съединение, реагиращо при взаимодействието си с други вещества.
Още: Колко населени места у нас са кръстени на Васил Левски
Още: Какво трябва да знаем за семейството на Васил Левски
Танините се срещат още в подправките, ядките, семената и бобовите растения.
Прекомерната им консумация се свързва с някои неблагоприятни последици. Известно е, че те намаляват способността на организма да абсорбира желязо. Танините също така могат да причинят гадене при някои хора.
Ако имате подобни оплаквания след пиене на чай, вероятно трябва да намалите количеството от него, което консумирате. Но ако добавите мляко към чая, ще избегнете гаденето.
Още: Какво се прави по традиция на Месопустна Задушница?
Този млечен продукт се свързва с танините и намалява дразненето, което те причиняват в храносмилателния тракт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-странните суеверия за късмет в различните култури
Ползи за здравето от чая
Ако не прекалявате с консумацията на чай, той може да осигури много ползи на здравето ви. Различните видове чай имат различни полезни свойства.
Белият чай е богат на антиоксиданти и има перспективата да се включи в борбата с някои форми на рак. Също така той може да бъде от полза за зъбите ви, тъй като се бори с плаката и прави емайла по-устойчив на захар и киселини.
Още: Според Фън Шуй: Кои са символите за привличане на богатство
Още: Какво е значението на цветовете според Фън Шуй
Чаят от лайка помага да се отпуснете, докато чаят от мента подпомага храносмилането.
Доказано е, че зеленият чай подобрява здравето на мозъка благодарение на аминокиселината L-теанин. Когато се комбинира с кофеин, L-теанинът може да подобри паметта, конгитивните способности и настроението.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или фитотерапевт, както и да се използва за самолечение!
