Чаят е една най-популярните напитки в света. Но въпреки ползите си той има някои потенциални недостатъци. Чаят съдържа танини, които са вид химично съединение, реагиращо при взаимодействието си с други вещества.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 14 март /валутен калкулатор/
Танините се срещат още в подправките, ядките, семената и бобовите растения.
Прекомерната им консумация се свързва с някои неблагоприятни последици. Известно е, че те намаляват способността на организма да абсорбира желязо. Танините също така могат да причинят гадене при някои хора.
Ако имате подобни оплаквания след пиене на чай, вероятно трябва да намалите количеството от него, което консумирате. Но ако добавите мляко към чая, ще избегнете гаденето.
Още: Какъв църковен празник е на 14 март 2025 - традиции и обичаи
Още: Кой българин поглъща отрова, за да спаси родното си място и да не стане предател
Този млечен продукт се свързва с танините и намалява дразненето, което те причиняват в храносмилателния тракт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кой е най-големият град с буквата “Е”?
Още: Вселената има важно послание за тези 4 зодии на 14 март 2025
Ползи за здравето от чая
Ако не прекалявате с консумацията на чай, той може да осигури много ползи на здравето ви. Различните видове чай имат различни полезни свойства.
Белият чай е богат на антиоксиданти и има перспективата да се включи в борбата с някои форми на рак. Също така той може да бъде от полза за зъбите ви, тъй като се бори с плаката и прави емайла по-устойчив на захар и киселини.
Още: Как да се отървете от мръсотията в микровълновата без химикали
Още: Кои стайни цветя са най-добри за пречистване на въздуха
Чаят от лайка помага да се отпуснете, докато чаят от мента подпомага храносмилането.
Доказано е, че зеленият чай подобрява здравето на мозъка благодарение на аминокиселината L-теанин. Когато се комбинира с кофеин, L-теанинът може да подобри паметта, конгитивните способности и настроението.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или фитотерапевт, както и да се използва за самолечение!
