Стайните растения са перфектната декорация за всеки дом, но те могат да бъдат и изключително полезни за цялостното здраве. Някои от тях могат значително да подобрят качеството на съня ви, тъй като имат мощни успокояващи свойства.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
Ето кои са петте стайни растения, които лекуват безсъние и успокояват нервите. Изберете някое от тях и го сложете в спалнята си и ще останете изненадани от положителната промяна в състоянието ви.
1. Палма арека (Chrysalidocarpus lutescens)
Това растение има способността да пречиства въздуха и да премахва всички токсини и въглероден диоксид от него. Освен това то отделя влага. Това означава, че неговите ползи са осезаеми най-вече през зимата, когато отоплението изсушава въздуха.
Още: Стихотворение на деня, 29 март, от Евтим Евтимов
Още: Учени: Стресът може да промени вашето ДНК, но също така и гените на вашите деца и внуци
2. Алое вера
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Карл Юнг: Аз не съм това, което се е случило с мен, а това, което съм решил да бъда
Още: Проучване на Харвард разкрива как да постигнем всяка мечта стъпка по стъпка
Познатото на всички алое вера се счита за най-ефективното растение за пречистване на въздуха от вредни химикали като формалдехид. През нощта то отделя кислород - нещо, което не е характерно за останалите растения. Освен това алое вера отделя летливи вещества, които могат да подсилят имунната система.
3. Фикус Бенджамин
Това е най-доброто растение за пречистване на въздуха и за лекуване на проблемите със съня. То може да отстрани от въздуха повече от 70% бензол, толуен, амоняк и други вредни вещества, които обикновено се отделят от линолеума, ПДЧ и други нискокачествени синтетични материали, използвани в обзавеждането и декорацията на дома.
Още: Слънчево затъмнение на 29 март 2025: Какво вещае
Още: Тези 4 зодии ще се отрупат с пари през април 2025
Освен това алоето е способно да елиминира половината от съществуващите микроби от въздуха. Това значително подобрява качеството на съня.
4. Сансевиера
Това цвете се отразява имунната и дихателната система. То е в състояние да облекчи главоболието и да намали високото кръвно налягане. Освен това отделя кислород и поглъща въглеродния диоксид от въздуха през нощта.
5. Папрат Бостън
Това растение е известно още като бостънска папрат и изобилства от етерични масла, флавоноиди и други полезни вещества, които успокояват нервната система и облекчават стреса.
Важно: Статията е единствено с информативен цел и предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
