Крутоните са уникален продукт. Те утоляват глада, както самостоятелно, така и като съставка на всяко ястие - супа или салата. Може да си купите крутони в магазина или да приготвите сами у дома. За целта е подходящ дори стар хляб, който е жалко да се изхвърли.
Още: Ето какви са невероятните ползи от фастъченото масло
Още: Лекар: Кои храни понижават най-бързо кръвната захар?
Може да украсите много ястия с крутони и да ги поднесете на масата като закуска. Рецептата за приготвяне на солените бисквити не е трудна. Просто трябва да нарежете хляба на парчета, да ги сложите в тава за печене и да печете във фурната за около десет минути при температура 200 градуса. За да направите крутоните по-меки, температурата във фурната трябва да е малко по-ниска.
Рецепта за салата с крутони
И така, една здравословна и лека салата е салатата от крутони и зеле. Необходими са 100 г крутони с любимия ви вкус, но най-добре с вкус на лук или бекон. Два домата, 100 г майонеза, зелка, копър и сол.
Още: Знаете ли как се приспива Коледна звезда?
Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те
Такава салата не отнема много време, но е важно да се намерят крутоните с подходящ вкус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е причината да не се раздига масата на Бъдни вечер?
Доматите трябва да се измият и да се нарежат на ивици. След това ги поставете в хубава купа за салата.
Измийте и нарежете зелето, след което го сложете в купа за салата с пресни домати.
След това изсипете крутоните. Нарежете копъра на ситно и добавете към останалите продукти, посолете салатата и подправете с майонеза. Сместа се разбърква добре и се оставя в хладилника за един час.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Много питателна салата с хрупкавите бисквитки ще стане, ако към нея добавите консервирана царевица или боб. За да направят това, те трябва да бъдат освободени от излишната вода от буркана, смесени в купа за салата с нарязан копър, билки и майонеза, поръсени с крекери отгоре. Така салатата ще изглежда красива, а крекерите няма да омекнат, а обратното ще останат хрупкави.
Може да подправите салата с крутони и зехтин. За да направите това, може да използвате шунка, пресни домати, чушки. Накрая подправяте всичко със здравословен зехтин и Добър апетит!
