Търсейки на кулинарни идеи за дома попаднах на страхотна рецепта в сайта Food Network. Тя е за страхотна лека зеленчукова вечеря. Малко е сложна за приготвяне, но си струва и е много вкусна. Вижте сами:
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Продукти:
1/3 чаша нарязани бадеми
1 голяма глава карфиол
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
7 супени лъжици зехтин
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
сол
2 скилидки чесън, смлени
2 чаени лъжички смлян джинджифил
Още: Знаете ли кой е "измислил" Дядо Коледа?
Още: 23 декември - какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
2 чаши кус-кус
1/4 чаша стафиди
сок от 2 лимона и кора от 1 лимон, плюс още за сервиране
2/3 чаша раздробено сирене
1/3 чаша грубо нарязан пресен магданоз
прясно смлян черен пипер
Приготвяне:
Загрейте тиган на средно силен огън и препечете бадемите. Отстранете долните листа на карфиола и подрежете стъблото до основата. Обърнете карфиола настрани. Започвайки близо до края на стъблото, нарежете карфиола напречно, за да направите два кръга. Разрежете всеки кръг наполовина, така че да имате 4 полукръга. Разбъркайте 3 супени лъжици зехтин в малка купа. Поставете 2 пържоли от карфиол върху всяко парче фолио. Намажете двете страни на всяка пържола и поръсете с малко сол. Увийте пържолите, за да направите пакетите с фолио възможно най-равни, за максимален контакт с скарата. Поставете 2-те пакета фолио върху горещата скара, запечатана надолу и печете за 12 минути. Обърнете пакетите и ги отворете с клещи, за да може парата да излезе. Гответе карфиола в отвореното фолио, докато омекне и се запече добре на дъното, 6 до 8 минути. Междувременно загрейте 1 супена лъжица масло в средна тенджера на умерен огън. Добавете чесъна и джинджифила и разбъркайте за около 1 минута. Добавете кускус, 2 1/4 чаши вода, стафидите и 1 чаена лъжичка сол. Оставете да заври. Покрийте, намалете котлона до минимум и гответе, докато цялата вода се абсорбира и кускусът омекне, около 12 минути. Прехвърлете кускуса в голяма купа и разбъркайте с вилица, за да разбиете всички бучки и да отделите излишната пара. Оставете да престои 5 минути, за да се охлади леко. Когато сте готови за сервиране, добавете останалите 3 супени лъжици масло, лимоновия сок и кора, фета, бадеми, магданоз, 1/2 чаена лъжичка сол и малко смлян черен пипер към кускуса. Полейте карфиола с масло и добавете изстискване от лимонов сок.
