Миенето на зъбите е от съществено значение, но не много хора знаят, че твърде честото миене може да навреди на емайла ви. Или че поставянето на капачка на четката за зъби всъщност е лоша идея. Има малки неща, които правим ежедневно, които всъщност не са от полза за нашата зъбна хигиена.
Още: Сбогом, суха кожа: 5 храни, които я хидратират отвътре навън
Още: Ето защо си струва да ядете сурово какао всеки ден – 5 доказани ползи
Има много спорове дали трябва да ги изчеткате преди или след най-важното хранене за деня: закуската.
Най-доброто време за четкане според експертите
За да поддържат рутина, много хора определят определено време за миене на зъбите всеки ден - най-често срещаното е миене всяка сутрин след събуждане и всяка вечер преди лягане. Но трябва ли тази сутрешна четка да бъде преди или след закуската? Експертите твърдят, че винаги трябва да ги изчетквате преди това.
Още: Какви трябва да бъдат условията за отглеждане на пъдпъдъци?
Още: Как точно негативните емоции съсипват здравето ни?
Предимства на миенето на зъбите преди закуска
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Когато спите, бактериите в устата ви се размножават. Същата тази бактерия е отговорна за плаката и затова винаги се събуждате с лош вкус в устата и дъх. Ако миете зъбите си веднага след като се събудите, зъбите ви получават флуорно покритие, преди да ядете, нещо, което ви помага да избегнете тази плака и бактерии да попаднат върху храната за закуска, която ще ядете.
