Излежаването в края на седмицата може да е заслужен лукс, но също така добрата почивка през уикенда и предотвратява появата на диабет.
Още: Знаете ли кои птици снасят сини яйца
Още: Тези 4 зодии ще се радват на много щастие и късмет през май 2025
Лекарите установили, че по-дългото спане събота и неделя може да намали риска от развитие на диабет от втори тип. Този тип диабет е свързан с липсата на сън и затлъстяване, като може да включва усложнения като инсулти, инфаркти, бъбречни заболявания и др.
Австралийското изследване помага за подобряване здравето на хората, които все по-често се борят за почивка в забързаните работни седмици. За да се предпазите от болести като диабет, е достатъчно да се наспивате с два часа повече в почивните си дни.
Източник: БГНЕС
Още: Как най-лесно да скрием бръчките около устата?
Още: Какъв сорт картофи да изберем - ето как да определим
