От компотите на баба до… сладоледа: съкращаващи живота храни

За съкращаващи живота продукти е писано много, но сега са класифицирани най-опасните от тях, като са подредени по степента им на опасност. Експертите от немското издание GQ са направили това.

Още: Дънов: Мъжът е срещал жена си много пъти на Земята и пак ще я срещне. И след хиляди години пак ще се срещнат

Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025

Първите в списъка са сладките напитки - например газирани или подсладени. В тях почти няма кулинарни съставки - само вещества за промишлена употреба.

Втората група вредни храни са бонбоните и сладкишите. В тях влизат шоколади, десертчета, бисквитки и други. Организацията за прехрана и земеделие на ООН ги класифицира като ултрапреработени храни, които трябва да бъдат елиминирани от менюто ни.

Друг вреден продукт е… сладоледът. Преди да се откажете от него обаче, погледнете съставките му. Ако сладоледът е направен на основата на сухо мляко, а не на прясно, тогава имате ултраобработен продукт.

Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме

Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите

Следващите в списъка са бургерите и фаст фууд. Ако са направени с органични съставки, те не представляват опасност за здравето. Съставките, използвани във фаст фууд, правят бургерите силно преработен продукт. Авторите на публикацията призовават за незабавен отказ от фаст фууд храните.

Петата група нездравословни храни е преработеното месо. То включва по-специално колбаси, шунка и бекон. Експертите съветват да се купува месо от там, където е възможно да се провери качеството му.

На последно място в списъка са замразените храни и особено „храните за телевизионни вечери“ - ястия, които трябва само да се подгреят в микровълновата печка преди да се сервират. На първо място това е готова пица.

Освен всички останали, в списъка на нездравословните храни се появяват и консервираните плодове и зеленчуци - особено тези, които се съхраняват в сироп, като компотите.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/