Смята се, че вегетарианските диети съществуват още от 700 г.пр.Хр. Към днешна дата хората ги практикуват по различни причини, включително здраве, етика, екология и религия. Веган диетите са малко по-скорошни, но получават доста голяма популярност, особено през последните 5 години.
Още: Как веднага да разпознаете токсичния нарцисист
Още: Защо винаги сме готови да похапнем и един десерт в допълнение?
Каква е разликата между двете?
Вегетарианецът е човек, който не яде месо, дивеч, риба или странични животински продукти. Този начин на хранене съдържа различни количества плодове, зеленчуци, зърнени храни, варива, ядки и семена. Що се отнася до млечните продукти и яйцата, това зависи от вида на диетата, която спазвате.Най-често срещаните видове вегетарианци включват:
Още: Защо слоновете ги е страх от мишки?
Още: Защо една жена никога не може да стане папа
Лакто-ово вегетарианци - избягват всякакво месо, но консумират млечни и яйчни продукти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Лакто вегетарианци - избягват месо и яйца, но консумират млечни продукти.
Ово вегетарианци – от животинските продукти консумират само яйца
Пескатарианци – не консумират месо, млечни и яйца, но ядат морска храна и риба
Още: Полезно или вредно е да ядем яйца всеки ден
Още: Как най-лесно да свалим черна боя от косата?
Вегани - Избягват всички животински продукти и консумират само растителни такива
