Този метод от китайската народна медицина възниква преди почти 2500 години и към днешна дата напълно заслужено се смята за „лек“ за много физически и психически заболявания, включително за стрес и депресия.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Според древното китайско учение в тялото ни има определени акупресурни точки, разположени по енергийните линии. Тези линии обикновено се наричат енергийни меридиани.
Енергийните меридиани ръководят нашата жизнена сила (или ци). Ако тяхнат дейност е нарушена, тя може да се регулира чрез техниката на акупресурата.
Съществуват общо 12 енергийни меридиана и всички те преминават през най-важните органи на нашето тяло. Тези меридиани поддържат тялото ни във форма и ако дори ако един от тях престане да функционира нормално, балансът се нарушава.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Чрез оказването на натиск върху определени точки може да се обекчат страничните ефекти, причинени от тревожността и депресията. Тази техника е подобна на акупунктурата, но вместо игли в случая се използват пръстите. Положителният резултат резултат се усеща почти мигновено.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Става въпрос за точката CV 17, която е известна като предномедиалният меридиан 17, разположен в центъра на гръдния кош.
Китайците вярват, че тази зона е енергийният епицентър на тялото и в нея са съсредоточени всички човешки емоции.
Счита се, че въздействието чрез натиск върху CV 17 помага за поддържане на баланса на ин и ян енергиите в тялото.
Специалистите по акупресура са убедени, че дори лек натиск върху тази зона може да доведе до облекчение на много проблеми, свързани с нервната система и да укрепи имунитета.
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
• Зоната CV 17 се намира точно в центъра на "морето на спокойствието", а именно на разстояние от четири пръста над гръдната кост (почти в средата на гръдния кош).
• За да започнете, намерете CV 17, като леко разтриете гърдите си, докато откриете малка вдлъбнатина между тях.
• Седнете изправени и съберете дланите си в молитвена поза.
• Натиснете CV 17 с върха на пръстите си и задръжте така за 2-3 минути.
• Затворете очите си.
• Отпуснете се. Опитайте се да вдишвате и издишвате с нормално темпо.
• Останете изправени, но дръжте врата и раменете си отпуснати.
• Ако страдате от безсъние, опитайте леко да потупате тази област с върха на пръстите си. Положителният резултат е гарантиран.
Стимулирането на CV 17 помага не само да се отървете от стреса и тревожността, но също така и да се справите с умората, хормоналните нарушения и посттравматичното стресово разстройство.
Важно: Тази статия е с информативен характер и не може да се използва като заместител на квалифицираното медицинско мнение!
