Ако всеки ден се насилвате да правите нещо, което не ви харесва, можете бързо да прегорите. Но това не са всички негативни последици! Оказа се, че подобен мазохизъм е опасен за здравето. Как точно?
Тези, които не са имали късмета да намерят идеалната си възможност за работа, познават усещането да не искаш да се приготвиш да отидеш някъде сутрин. Искам да остана в леглото или да правя каквото и да е, само да не ходя на гадната и нелюбима работа. И ефектът от такова мъчение върху себе си не винаги е само психологически.
Внимавайте със стреса на работа!
На първо място трябва да решите какво означава този термин? Според експерти,най-малко любимата работа ще бъде тази, която сте били принудени да поемете. Например, по настояване на родители, първоначално учене за грешна специалност.
Или може да е работа, на която човек е принуден да се съгласи да отиде. Това може да се дължи на факта, че е близо до дома и е по-лесно да водим детето на детска градина. Има и случаи, когато работа, която не харесвате, се заплаща добре или носи полезни предимства. Тогава човекът също ще се принуди да ходи там отново и отново.
Когато човек ходи на работа, която не харесва, той автоматично, съзнателно и подсъзнателно, се насилва - измъчва се всеки ден, за да стане и да го направи. Поради това имунната система страда, настроението пада. Тогава се появяват психични разстройства под формата на апатия или скука. И човек стъпка по стъпка се уверява, че просто се разкъсва.
Как да се справим със стреса на работното място: 10 съвета от психолог
Експертът продължава, като казва, че проблемът с нелюбимата работа се крие и във факта, че човек подсъзнателно не е доволен от получаваната заплата. Често заради това се случват неприятни изненади при харченето на тези пари.
Обикновено хората, които ходят на работа, която не харесват, винаги имат проблеми: децата им се разболяват или нещо се чупи у дома. Когато прекарвате осем часа на ден или повече на работа, която не харесвате, това оставя не само отпечатък върху човека, но и асоциации, сякаш целият живот е сложно нещо, пълно със страдание. И съответно човек спира да се наслаждава на живота, започва да се стресира - и в резултат на това се разболява.
