Вероятно сте чели книга или сте гледали филм, в който главният герой се отправя на епично пътешествие, за да намери себе си. Изглежда толкова бляскаво и въпреки някои проблеми в средата на историята, накрая всичко стига до своя щастлив край, в който героите “заживели честити до края на дните си”.
Но ако чакате собственото си епично пътуване, за да "намерите себе си", губите ценно време. Защото отговорите не са скрити някъде там - вие вече ги имате дълбоко в сърцето и ума си. Единственото, което трябва да направите, е да си зададете някои душевни въпроси, за да опознаете себе си, за да откриете отговорите. Ето кои са те:
1. Какви въпроси трябва да си задам сега?
2. Има ли въпроси, които избягвам да си задавам?
3. Щастлив ли съм?
4. От какво се нуждая, за да бъда щастлив?
5. По какъв начин се преструвам, че съм щастлив?
6. Как саботирам собственото си щастие?
Ако сте положителен човек - ще живеете по-дълго
7. Какво копнея да изпитам?
8. Какви малки бели лъжи казвам на себе си или на други хора? Защо?
9. Как мога да направя така, че ежедневието ми да бъде по-лесно?
10. Освен време или пари, какво искам да имам повече в живота си?
11. Използвам ли думата "зает" като извинение, за да се скрия от собствения си живот?
12. Какво мога да отпразнувам?
13. Къде мога да инвестирам в себе си?
14. Какви умения мога да науча или да затвърдя?
15. Как мога да инвестирам в дома си, в живота си, в личното си израстване или в щастието си?
16. Какви малки промени мога да направя, за да бъдат сутрините ми по-малко стресиращи и по-подхранващи?
17. За какво съм най-благодарен в ежедневието си?
18. Фантазирам ли тайно как бягам от живота си?
19. Дали стремежът към съвършенство тайно унищожава самочувствието ми?
20. Дали опитите да имам всичко ме карат да се чувствам неадекватен?
21. Какво би си струвало да опитам или да преследвам, дори и да се проваля?
Как щастието влияе на здравето?
22. От какво трябва да се откажа?
23. Какви стари убеждения поддържам?
24. За какви стари истории мисля постоянно?
25. Къде имам нужда да си простя?
26. По какъв начин се притъпявам и се оттеглям от собствения си живот?
27. Имам ли вредни навици като пиене, пушене, пазаруване?
28. Използвам ли храната като утеха?
29. Прекалявам ли с физическите упражнения или съм винаги зает?
30. Какво искам да имам по-малко в живота си?
31. В кои моменти от живота си си мълча, вместо да говоря?
32. Какви дарби, таланти или страсти съм крил от себе си?
33. Как загърбвам дарбите си и ги крия от другите?
34. Как мога да започна да се занимавам с моите дарби, таланти и страсти по-често?
35. Кой желая да бъда в света?
36. Оставам ли в нездравословна ситуация поради чувство за вина или страх? Какви са плюсовете и минусите на това да се измъкна или да си тръгна от нея?
37. Дали правя избори в живота си от място на любов или на страх?
38. Кои взаимоотношения в живота ми са токсични?
39. Кои взаимоотношения са подхранващи?
40. Как мога по-добре да инвестирам в подхранващи взаимоотношения и да отделям по-малко време/енергия за токсични такива?
41. Какво избягвам и защо?
42. Вслушвам ли се в тялото си, когато то е уморено/гладно/болно/молещо за движение?
43. Какво се опитва да ми каже тялото ми сега?
44. Кое е най-лошото нещо, което може да се случи, ако реша да преследвам [въведете конкретна цел или мечта]? Кое е най-доброто нещо, което може да се случи?
45. Каква голяма цел тайно искам да преследвам?
46. Какво ми пречи да преследвам целта си?
47. Какъв би бил моят идеален ден? Как бих се чувствал?
48. Плаши ли ме успехът?
49. По какъв начин може да саботирам себе си, защото се страхувам да успея?
50. В кои области на живота си се подценявам?
