Повечето хора свързват здравословния начин на хранене с диета, която с удоволствие нарушават няколко пъти в месеца, за да си хапнат "вкусна храна", която в голяма част от случаите е вредна.
Още: Тази група хора е най-засегната от смяната на лятното часово време
Още: Опасни ли са постите за децата? Това всеки родител трябва да го знае
Благодарение на социалните мрежи, обаче, напоследък все повече хора разбират, че могат да се хранят здравословно, без да се налага да се отказват от любимите си рецепти.
От вкусни бисквитки с шоколад или кекс с ябълка и канела, до тортила с майонеза и пилешко месо, всичко може да присъства в менюто, стига да бъде приготвено с правилните продукти (и с много любов, разбира се).
Как да намерим баланса?
Още: Най-лесният начин за почистване на скарите на фурната с домашни средства
Снимка: Instagram/vanya.grozeva
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Честа грешка: Как правилно се почиства индукционен котлон
Още: Какво се случва с тялото ни, ако се подложим на студени душове?
На този въпрос ни отговори Ваня Грозева, здравословен кулинар и инстаграм инфлуенсър, която посвещава голяма част от времето си, за да измисля вкусни и здравословни рецепти за семейството си, които споделя и с аудиторията си в социалните мрежи.
Благодарение на тези рецепти и съвети, стотици хора намират алтернатива в готвенето и в продуктите, с които да заменят обичайните такива като захар, бяло брашно и шоколад.
Къде се крие тайната на здравословното хранене и какво ни сподели Ваня за готвенето - вижте в репортажа:
Още: Кои дрехи ни правят да изглеждаме по-слаби?
Още: Как да се справим с пролетния косопад?
ОЩЕ: Как да готвим здравословни ястия без да загубим вкуса?
