Кашлицата е естествена реакция на тялото, която прочиства гърлото от слуз или чужди дразнители, тя може да се дължи на вредни навици като тютюнопушене, както и да бъде медикаментозно обусловена, тоест предизвикана от прием на определени лекарства, но зад упоритата кашлица могат да се крият и по-сериозни здравословни причини – алергия, вирус, бактериална инфекция, хронично сърдечно или белодробно заболяване, онкологични заболявания и други. Ако страдате от упорита кашлица, най-добре е да откриете с точния специалист първопричината за нея и след това да пристъпите към лечение. В случай обаче, че сте настинали и това е причината за кашлицата ви, или с лекарят ви сте сигурни, че не страдате от по-сериозно заболяване, тази рецепта с банан с прясно мляко за кашлица ще ви помогне, облекчавайки състоянието.
Каква е разликата между суха и влажна кашлица и как да я облекчим?
Банан с прясно мляко за кашлица – защо бананът помага
Бананът е част от BRAT – вид популярна диета, препоръчвана за хора, страдащи от кашлица и вирусни заболявания, и това съвсем не е случайно. Съдържащите се в бананите хранителни вещества, минерали, витамини и бързи въглехидрати помагат на тялото по-лесно и бързо да преодолее инфекцията и да възстанови силите си. Те повишават и активността на имунната система, която се бори с инфекциите. Слабата имунна система през есента и зимата е в основата на растящите случаи на бактериални и вирусни инфекции, протичащи с кашлица. Хапвайки банани, работите за имунната си система, доставяте ѝ щедри дози витамин С, поддържате я здрава, а по този начин минимизирате риска дядо Коледа да ви поднесе вирус с кашлица под елхата вместо мечтаната почивка.
Банан с прясно мляко за кашлица има следните полезни въздействия върху организма:
- Унищожава патогенните микроорганизми.
- Облекчава възпалената лигавица на фаринкса.
- Помага за отхрачването.
- Ефективно намалява сухата кашлица.
Най-честите причини за нощна кашлица и как да я спрем
Рецепта банан с прясно мляко за кашлица
Рецептата е ефикасна, изпитана, лесна и бърза. Необходими са ви само банан, половин чаша прясно мляко и лъжица мед. Боровият мед е за предпочитане при кашлица, но и пчелният не отстъпва по качества и предимства. Съставките се смесват с блендер, като първо се поставя бананът, после се добавя млякото, което следва да е затоплено, а накрая и медът, който ако е твърдичък, може да разтопите на водна баня. Сместа се консумират като вкусна, ароматна напитка, която не само облекчава сухата кашлица, но и помага при вирусни заболявания и отслабнал имунитет. Важно е обаче да не я изпиете наведнъж, а да разделите количеството на дози от по 20 мл., които да приемате на всеки 2-3 часа. Все пак сте си направили лекарство – банан с прясно мляко за кашлица, а не смути, имайте предвид.
С изключително полезно действие е добавянето на живовляк към банан с прясно мляко за кашлица. Ако случайно имате нишадър – добавяйте смело, без да се замисляте. Той е незаменим при кашлица и е част от традиционната ни медицина, с която възрастните хора са се лекували успешно в едни далечни години. Не добавяйте обаче захар, ако не вие достатъчно сладко, може да сложите две вместо една лъжичка мед. И не пропускайте да се консултирате с лекар, ако симптомите не отшумяват.
Статията има информативен характер и не замества лекарска консултация.
Медът е силен алерген и не се препоръчва при малки деца. При известна алергия или съмнение за такава към някоя от съставките, консултирайте се с лекар преди прием на банан с прясно мляко за кашлица.
