Плуването е важно физическо упражнение на всяка възраст. В същото време плуването може да осигури изобилие от предимства в сравнение с физическата подготовка за децата, включително психически, социални и безопасни ползи, които други упражнения просто не могат да предложат. Така че, не губете много време в търсене на уроци по плуване за деца близо до мен и мотивирайте детето си да започне да плува.
Ето някои предимства на плуването за деца:
1. Учи на безопасност във водата
Според някои изследвания удавянето остава основната причина за смърт, свързана с нараняване сред деца на възраст 1-4 години и втората водеща причина за смърт при деца между 5-14 години. И докато предотвратяването на удавяне се нуждае от слоеве на защита, доказано е, че уроците по плуване намаляват риска от удавяне с близо 88%!
Докато търсите уроци по плуване за деца близо до мен, трябва да потърсите училище по плуване, което помага на вашето дете да преподава безопасност на водата. В Saguaro Aquatics ние се въртим около това да помагаме на децата да научат безопасност във вода, докато са във и около вода.
2. Предлага физически упражнения
Плуването е забавен метод да поддържате децата си активни и здрави през цялата година. Въпреки че повечето хора знаят, че плуването е страхотно упражнение за сърцето с ниско въздействие, то също така предлага много други ползи за здравето, като подобряване на издръжливостта, баланса, силата, гъвкавостта и други!
Така че, ако искате вашето дете да има всички тези ползи за физическото здраве, тогава започнете да търсите уроци по плуване за деца близо до мен още сега!
3. Помага за здравето на сърдечно-съдовата система
По отношение на сърдечно-съдовото здраве, плуването е една от най-добрите дейности, тъй като помага за кондиционирането на белите дробове и сърцето да работят заедно по-ефективно. В резултат на това сърцето не трябва да работи толкова усилено, за да изпомпва кръв и кислород в тялото на вашето дете.
4. Подобрява капацитета на белите дробове
Едно от основните неща, на които плувците се учат от самото начало, е как да контролират дишането си, което от друга страна помага за увеличаване на белодробния им капацитет. Това обаче позволява на кислорода да изпомпва тялото и да осигурява енергия по-ефективно.
Списък на заболяванията, при които НЕ може да се плува
Ако търсите уроци по плуване за деца близо до мен, за да подобрите капацитета на белите дробове на вашето дете, тогава Saguaro Aquatics е мястото за вас.
5. Изгражда мускули
По време на уроци по плуване вашето дете ще използва мускулни групи, които може да не е имало шанс да подобри иначе. С всяко плуване те се учат и това ще ги накара да използват различни мускули, за да ритат, дърпат и да се плъзгат по пътя си през водата.
6. Помага при храносмилането
За да не бъда твърде точен, но храносмилателната ви система също се нуждае от движение, за да функционира оптимално. Плуването предлага движение за изчистване на нещата и подпомагане на храносмилането при децата. Представете си храната като мрамор и чревната система на вашето дете като тесния, криволичещ вход, който мраморът трябва да се плъзне надолу.
Ако искате да подобрите храносмилателната функция на вашето дете, започнете да търсите уроци по плуване за деца близо до мен днес.
7. Подобрява съня
Децата изглежда имат неограничени количества енергия и макар да си мислите, че ще я изразходват в течение на деня, децата трябва да упражняват продуктивно всеки свой мускул и затова плуването е идеално за тях!
8. Подобрява паметта
Плуването също помага за укрепване на частта от мозъка им, която е свързана с ученето и паметта. Така че, докато вашите деца овладяват бруст, бътерфлай, свободен стил и гръб, помислете за всичко добро, което прави това не само за телата им, но и за умовете им.
Ако искате да подобрите паметта на вашето дете, започнете да търсите уроци по плуване за деца близо до мен още сега.
9. Подобрява концентрацията
Плуването изисква доста голяма координация, както физическа, така и психическа. Съществува фокус върху дърпанията на ръцете и ритниците с крака и контрола на дишането – което не оставя много поле за фокусиране върху нещо друго. Поради тази причина децата се съсредоточават върху подобряването на плувните си умения и започват да виждат изключителни резултати – откривайки, че концентрацията наистина оказва влияние върху способността им да успеят!
Кой е най-бавният стил плуване?
10. Изгражда характер и дисциплина
Вече знаем, че безопасността на водата е умение за цял живот, което децата учат в хода на своите уроци по плуване, но плуването също учи детето ви на други полезни житейски уроци. Докато научават различни стилове на плуване и методи за безопасност във водата, те също ще научат за постоянство, упорита работа, издръжливост и още!
11. Изгражда увереност
Знаем, че децата могат да се притесняват малко за водата и новите преживявания. За новите плувци може да бъде внушително да напуснат стената и да предприемат онези първоначални няколко дърпания и ритници към другия край на басейна.
Ето защо, докато търсите уроци по плуване за деца близо до мен, потърсете безопасно място, където децата ви могат да преодолеят страховете си, да уважават водата, да се научат да плуват и да се забавляват много, докато го правят.
Като цяло, животът е един огромен басейн, пълен с морал, който ни променя, предизвиква ни и ни тласка извън зоната ни на комфорт. Плуването ще даде на децата увереността да се гмуркат, като същевременно ще им помогне да развият житейски умения и те ще могат да правят вълни в басейна и извън него!
