Няма причина да се паникьосвате от възможна пандемия COVID-19. Паниката не помага!(ПОДРОБНОСТИ) По-добре е да използвате времето си и да увеличите защитата на организма си. Полезно за коронавируса, подготви за вас екип на Actualno.com.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
В момента в България започва втора вълна на сезонния грип, затова здравните власти очакват разболелите се да се увеличат. Не изпадайте в паника, защото появата на симптоми, не означава, че сте болен от коронавирус. Потърсете за съвет личния си лекар или се обадете на горещата телефонна линия(02/807 87 57 ), отворена от правителството.
Митове и факти за коронавируса
МИТ: Всички са застрашени от новия коронавирус.
ФАКТ: Най-уязвими са хората във възрастовата група 60+. Особено ако имат придружаващи хронични или други тежки заболявания. До момента не са регистрирани тежки или смъртни случаи при деца под 9 години.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
МИТ: Новият коронавирус (2019-nCov) може да се предава чрез предмети, като монети или банкноти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
ФАКТ: Рискът от заразяване с новия коронавирус след допир към предмети, вкл. монети и банкнотите много нисък. Вирусът запазва жизнеспособността си на повърхностите в продължение на няколко часа. При съблюдаване на хигиена рискът е малък.
МИТ: При кашлица и кихане новият коронавирус (2019-nCoV) може да се разпространи на разстояние от 8 м.
ФАКТ: Капките, отделени при кашляне и кихане се разпространяват от болния на не повече от 1 метър.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
МИТ: Новият коронавирус (2019-nCov) може да се разнася във въздуха на големи разстояния.
ФАКТ: Коронавирусите НЕ МОГАТ да се разнасят на големи разстояния. Заради голямата маса на капките, отделяни от инфектирания при кашляне и кихане те не могат да преодоляват големи разстояния във въздуха. Заразяването може да стане при допир до очите, устата или носа след контакт с ръце с инфектирана повърхност.
Запомнете!
Респираторните маски осигуряват недостатъчна защита на здравите хора. Поради дишането маските се овлажняват, така че след 20 минути защитата им престава да действа. Ето защо, носете медицински маски.
Ще помогне ли това да се прекъсне веригата на инфекцията?
Коронавирусите се предават по въздушно-капков път. Разпространението на вируса се случва в гърлото. Оттам вирусът може по-бързо, отколкото от белия дроб, отново да намери изход от организма - например чрез кихане, кашляне или издухване на носа. По този начин вирусът COVID-19 отново може да се появи на повърхности, от които след това може да навлезе в организма на друг човек чрез контактно заразяване или чрез ръце.
Какви мерки ще ви защитят от пренасяна по въздуха инфекция?
- Спазвайте дистанция по отношение на заболелите (от един до два метра);
- Мийте ръцете си редовно и старателно (най-малко 20 секунди);
- Избягвайте прегръдките и ръкостисканията;
- Разработете рефлекси за самозащита: натискайте бутона за повикване на асансьора с кокалчето, а не с върха на пръста си;
- Избягвайте многолюдни места и масови мероприятия. Определете приоритетите си;
- По-рядко докосвайте собственото си лице и лицата на вашите приятели и роднини;
- Особено важно: не пипайте с пръсти лигавиците на устата, очите и носа;
- Носете ръкавици, ако е необходимо. Сменяйте ги или ги мийте всеки ден;
- Кихайте не в шепата, а в сгъвката на лакътя;
- Незабавно изхвърляйте използваните еднократни носни кърпички.
Какво да направите, ако проявявате симптоми на заразата?
- Ако се връщате от засегнат район на света и/или проявявате симптоми на заразата, обадете се по телефона за съвет на личния си лекар.
- Ако нямате личен лекар или сте здравно неосигурен - потърсете Районната здравна инспекция по местоживеене.
Запомнете!
Колкото повече предпазваме себе си, толкова по-защитени са хората около вас и обществото ни!
Още полезна информация:
Защо изследването на хора без симптоми за коронавирус е излишно
Live блог: Всичко за коронавируса, 26 февруари
Не може всеки, който е кихнал, да има коронавирус
