Кой да предположи, че това са 5-те НАЙ-здравословни подправки

Сред подправките има и такива, които са считани за най-здравословни. Става въпрос за точно 5 вида подправки, които не само ще придадат очарование на ястието, но и ще излекуват телата ни.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 април /валутен калкулатор/

Още: Масло от витамин Е - натурален ботокс за кожата

Не бива обаче с количествата им да се прекалява, ако не желаем да настъпят странични ефекти.

Ето кои са най-полезните подправки:

• Куркума;

Едва ли се изненадвате, че първа в списъка е именно тази подправка. Мощният антиоксидант, наречен куркумин, я превръща в незаменима съставка. Тя успява да помогне при лечението на не малко здравословни проблеми, свързани със зъбобол, диабет, артрит и други.

Подправките, които лесно може да отглеждате вкъщи (I част)

Още: Консумирайте тази напитка в продължение на 21 дни, ако искате да отслабнете и да имате красива кожа

Още: Важните промени, които настъпват в телата ни, когато ставаме с час по-рано

• Джинджифил;

Джинджифилът има една незаменима способност, а именно да се справя с гаденето. Той е чудесна добавка към смутита и шейкове, защото присъствието му допринася за облекчаване на мускулни болки, подсилване на имунитета и други.

• Лют червен пипер;

Ако редовно добавяте малко лют червен пипер към храненията си, със сигурност ще успеете да отслабнете много по-бързо и лесно, отколкото предполагате. Благодарение на капсаицина, съдържащ се в лютата подправка, човек успява да ускори метаболизма си и заедно с това да изгори повече калории.

• Канела;

Канелата се използва за добавяне на сладост към храната. Ако страдате от диабет, тази подправка може да се окаже истински полезна за вас.

• Чесън.

Чесънът е в полза на хора, страдащи от високо кръвно налягане. Освен това, зеленчукът помага на човек да се пребори много по-лесно с настинките, както и способства за подсилването на имунитета.

Още: Защо се появяват сиви петна по дрехите след пране?

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Консумирайте тези подправки често и извлечете максимум ползите от тях!