Ако в непредвидена ситуация сме глътнали нещо, което не е за ядене, и то се озове в стомаха ни, гърлото или горните дихателни пътища – какво да правим?
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Ето какво обяснява д-р Бруно Мартинш.
Основното нещо е едно: да не се паникьосвате и ясно да разберете какво трябва да се стори!
Преди всичко опитайте да се успокоите. Паниката ще ви попречи да се концентрирате върху самопомощта и само ще влоши нещата.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Опитайте се да кашляте колкото можете по-силно: в този случай това е главният защитен механизъм на природата. За да усилите кашлицата, може да се наведете. В този случай ще ви помогнат коремните мускули. Никога не се опитвайте да потиснете кашлицата. Това само влошава ситуацията.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Ако разполагате наблизо с огледало, го използвайте: отворете уста, притиснете с пръсти езика си към челюстта, издърпайте го нагоре, като го придвижите малко напред. Това подобрява обзора. Ако забележите чуждо тяло, опитайте се да го преместите с плъзгащо движение на пръста си и го отстранете.
Не се опитвайте да хванете с два пръста нещо, което е заседнало в гърлото ви. Така може да го натиснете случайно още повече и да влошите състоянието си.
Какво да сторите, ако се задушавате?
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
В този случай човекът има не повече от минута и половина, за да си помогне. След това често хората губят съзнание и шансове за спасение.
1. Използвайте твърд тесен предмет
За целта може да послужи облегалка на стол (но не на колела!), ръб на вана и т. н. Основното нещо е да можете да се опрете.
Наведете се, като горната част на корема ви да бъде над ръба на избрания обект. Отпуснете краката си, рязко се облегнете с корем върху обекта (респ. облегалката на стола). Налягането в корема бива предадено през диафрагмата към белите дробове. Това ще избута чуждото тяло. Този похват в практиката на спасителите се смята за най-ефикасен.
Имате заседнало хапче в хранопровода - ето какво трябва да направите
2. Използвайте метода на Хаймлих
Стиснете едната си ръка в юмрук. Като го насочите така, че палецът да бъде в посока към корема, притискате юмрука към корема на 2-3 сантиметра над пъпа. Хващате юмрука с другата си ръка и правите пет резки натиска към себе си и нагоре.
Заради неудобната точка за приложение на силата и възможна физическа слабост поради липса на кислород, въпросният метод се смята за не много надежден. Много по-ефективно е, когато методът на Хаймлих се прилага от друг човек върху пострадалия.
3. Ударете се в пода
Застанете на колене, опрете изпънатите си ръце отвесно върху пода. Рязко разтворете ръцете си и се отпуснете с гърди върху пода – сякаш го удряте с тях. Ударът би трябвало да повиши налягането в белите дробове - така чуждото тяло може да излети от дихателните пътища. Този метод го считат за повече теоретичен: може да опитате, но дали ще помогне, не е известно.
Лекар разяснява: Какво да правим, ако ни попадне храна в кривото гърло?
Как правилно да се храним правилно и да не се задавим?
Яжте на малки залъци, дъвчете по-силно. В този случай рискът от задавяне е значително намален. Не говорете по време на хранене. „Когато ям, съм глух и ням“ е много полезно правило. Дръжте наблизо някаква напитка: вода, мляко, сок, студен чай, за да „прокарвате“ храната си.
И най-важното, не бързайте!
Не яжте в движение: така може да се разсеете и да се задавите даже с малки парчета храна. Ако усетите, че почвате да бързате, поемете си дълбоко въздух и продължете с по-спокойно темпо.
Също така, не дръжте чужди предмети в устата си - в непредвидена ситуация те може да отидат по-далеч, отколкото трябва!
Внимание! Статията е само за сведение и информация. Търсете винаги медик-специалист!
