Как правилно да подготвим кожата си за лятното слънце

Защитата на кожата от слънцето не трябва да е наложителна само през летните месеци, на море или планина.

Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи

Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис

Промените в климата правят първите слънчеви дни още по-агресивни за кожата, така че трябва да се подготвите предварително.

Вижте още: Превръща и сламата в коприна: Мощна домашна маска за суха коса

Лятото не е единственото предизвикателно време от годината за нашето тяло и неговия най-голям орган – кожата.

Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация

Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод

Промяната на климата и изтъняването на озоновия слой са актуални във всички меридиани, а високите нива на UV радиация могат да имат неблагоприятни ефекти върху кожата, които не са само краткотрайни. Ако всички тези обстоятелства се комбинират с прекомерно излагане на слънце, защото всички искаме загорял и привлекателен тен, рисковете от разрушаване на кожата и предразположение към меланом – са сериозни.

Трябва правилно да се подготвим за всички дейности, които ни излагат на прякото влияние на слънцето и ултравиолетовите лъчи, дори през пролетта или при прехода от пролет към лято. Това ще осигури еластичност, здраве и красота на кожата не само на лицето, но и на цялото тяло.

Какво предотвратяваме с добра профилактика?

Кожата на лицето е най-изложена на въздействието на слънчевите лъчи, но е и много чувствителна. Това са най-важните причини за обстойна и внимателна подготовка преди излагане на слънце. Ако го направим навреме, ще сведем до минимум възможността от хиперпигментация, дехидратация и уморен вид.

Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле

Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи

Същото важи и за ръцете, въпреки че те често са по-малко изложени на слънце и са покрити с ръкави. Ако слънцето е силно и платът е прозрачен, ръцете могат да "изгорят".

Вижте още: Това е симптом на автоимунно заболяване, който се появява по време на сън

Адекватна хидратация и защита на кожата от слънцето

Важно е да знаете, че никой крем не предпазва напълно кожата от слънцето, но намалява потенциалните щети и предпазва кожата от пълно изсушаване, както и от увреждане. А когато кожата е суха и увредена, ефектът от UV лъчите само ще я компрометира още повече.

Избирайте хидратиращи кремове с лека текстура и състав, а ако знаете, че ще се излагате на силна слънчева светлина, избягвайте продукти, които съдържат глицерол и урея, поради повишено изпотяване.

Кремът с висок защитен фактор има както защитна, така и антиейдж роля. Използването на крем със защитен фактор трябва да е редовно и няколко месеца преди излагане на слънце, като трябва да се извършва в съответствие с инструкциите.