За разширените вени се знае, че се предават по наследство. Нормалното циркулиране на кръвта е възможно да се наруши и от наднормено тегло, както и при бременност и хормонални разстройства.
Още: Какви особености има в почистването на фурна с вентилатор?
Щом краката започнат да изтръпват, последното нещо, което всеки предполага, са разширени вени. Само, че то е напълно достоверно и в действителност се случва постоянно.
Стъпка след стъпка изтръпването преминава в крампи – мускулни схващания, които предпочитат да се изявяват нощем по време на спане. Следват мъчителни схващания на пръстите на краката и очевидни отпечатъци от разширени капиляри.
Ето какво още провокира образуването на разширени вени:
Още: Колко време най-малко трябва да се вари прясното мляко
Още: Започнете да дъвчете суров джинджифил всеки ден и разберете какво се случва с тялото ви
Възрастта - стареенето е обвързано с изменения в кръвоносните съдове – стените им стават по-слаби и губят своята плътност и здравина;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Еликсир за бронхите: Този чай стимулира отхрачването и възстановява лигавицата
Още: Полезни ли са наистина солните лампи? Трябва да знаете това!
Заболявания - съпътстващи болести могат да попречат на правилното движение на кръвта и да причинят фатални запушвания;
Облеклото - тесни панталони, прилепнали чорапи и всякакви пристегнати аксесоари могат да изглеждат впечатляващо, но могат и да са опасни, ако спират или затрудняват притока на кръв по краката;
Обувките - при избор на обувки, те трябва да бъдат удобни за ходене, да не натрупват умора и да не стягат краката, не трябва да пречат на нормалното кръвоснабдяване през венозната система;
Още: 10 често срещани капана при пазаруване на Черен петък и как да ги избегнем
Заседнал начин на живот – златната среда е в балансираното хранене и подходящото за възрастта движение. Те трябва да заместят мазните храни, които втвърдяват кръвоносните съдове.
Какво да правим, за да нямаме никога разширени вени:
Движете краката си при всеки удобен момент;
Спортувайте;
Избягвайте продължителното излагане на топлина;
Хладен душ на краката ще ви спаси от подуването и чувството на тежест в краката;
Намелете излишните килограми;
Носете свободни дрехи;
Носете обувки с подходяща височина. Най-добре е токът да е между три и пет сантиметра;
Вдигайте краката нависоко;
Масажирайте краката си възможно най-често.
Терпия за разширени вени:
Масажи - При мънички разширени вени и липса на болка при натиск, масажите са подходяща процедура.
Физически упражнения - Упражненията за крака са крайно полезни и нужни за поддържане на мускулния тонус. Ходенето пеша винаги, когато е възможно, също е изключително подходящо.
Медицинско компресионно бельо - Ползването на компресионно бельо в значителна степен облекчава положението и усилено се предлага като част от лечебната терапия на разширени вени.
Билки - Билките за пиене или компреси, които се предписват при разширени вени са такива, които имат стягащ и противовъзпалителен ефект. С добро повлияване са: невен, глог, арника, жълт кантарион, див кестен, дъб, къпина, леска. Гинко билоба е успешен стимулатор на кръвообращението.
