И сами знаете, че ястията се нуждаят от подправки, ако искаме да ги превърнем във вкусни и апетитни кулинарни шедьоври. В противен случай те няма да имат собствен почерк и няма да ни се усладят.
Съществуват редица подправки, с които домакините си служат. Най-употребяваните от тях са черен пипер, чубрица, червен пипер, джоджен, кимион, копър, розмарин и много други.
Разбира се, подправките не притежават единствено ценни кулинарни качества. Те имат и своите здравословни ползи. Една от тях е пряко обвързана с борбата с наднорменото тегло.
Ето и кои са подправките, които насърчават отслабването и е препоръчително да ги консумираме редовно:
1. Естрагон
Тази подправка способства понижаването на апетита и именно затова е препоръчително по-често да присъства в храната ви. Освен това, естрагонът е полезен при стомашни киселини.
2. Кардамон
С кардамона топенето на килограмите ще се случва по-бързо от очакваното. Тази подправка помага на тялото да се освободи от излишните токсини.
С тези 5 подправки коремчето отново влиза в норма
3. Босилек
Ароматът на тази подправка успява да ни пренесе в Италия и при всички онези специалитети, в които бива добавяна. Тя обаче си има и своите лечебни свойства, които в никакъв случай не бива да подценяваме. Приемът на босилек е способен да потуши глада.
4. Канела
Навярно вече знаете, че този кафеникав прашец способства забързването на метаболизма, което води до сваляне на излишните килограми? Това е факт и затова е препоръчително да я добавяме към сутрешното си кафе, смути, овесена каша или друго.
5. Черен пипер
Черният пипер не позволява да се образуват мастни клетки. Това е и причината да го включим в списъка с подправки, борещи килограмите.
6. Чили
И тази подправка е сред първите помощници при изгаряне на мазнините. Ако често я похапвате, категорично ще се справите с ненужните килограми и много скоро ще сте в желаната форма.
Консумирайте редовно тези подправки, защото те ще ви помогнат да се доближите по-скоро до целта си!
