Есенно-зимният период обикновено е свързан с красиви природни пейзажи, семейни празници, но и с периода на вирусите. Болките в ставите и гърлото, опадналостта и кашлицата, различните неразположения може да ни измъчват за много дълъг период.
Всички знаем колко полезни са чайовете и че могат да помогнат за засилването на имунната ни система и облекчаване на кашлицата. Нека в тази статия ви разкажем за пет от най-известните.
Джинджифилов чай
Джинджифилът се използва отдавна в Китай и Индия като средство, което действа естествено и облекчава много неразположения. Чудесен метод при неразположения като гадене, газове в стомаха, болки в мускулите. Джинджифилът има антибактериални свойства и спомага кашлицата да бъде облекчена. Чаят от него помага дихателните пътища да се изчистят и намалява възпаленията в гърлото, повишавайки имунитета.
Чаят от мащерка
Този чай е много добър за подтискане на кашлицата и проблеми с бронхите, при грип и настинка. Ако приготвите мащерката под формата на чай, това ще ви помогне да се правите с острия бронхит. Също така има антиоксидантни свойства и влияе положително на здравето на сърцето,и мозъка, засилва имунитета, бори се с главоболието и болките в мускулите.
Чаят от лайка
Лайката е една от най-полезните билки, които е добре да приемаме, ако сме настинали. Ако консумираме чай от лайка, това ще спомогне да намелеят болката и възпалениеята в гърдите и гърлото, действайки отхрачващо. Този чай е много добър при храносмилателни проблеми, главоболие и мигрена, подобрявайки съня ни и засилвайки имунитета.
Чаят от ехинацея
Ехинацеята е известна с това, че е чудесна билка, която повишава силите на организма ни, ако страдаме от вирусни простуди и чудесно облекчава кашлицата. Според изследвания на доктори тя действа благоприятно за суха и влажна кашлица, която спомага отчистването на дихателните пътища. Ехинацеята помага и за пречистването на лимфната система и кръвта.
Чаят от хибискус
Хибискусът е с много приятни вкусови качества, хубав цвят, а чаят от него облекчава кашлицата и настинката, поради това, че съдържа в концентрирано количество витамин С. Консумирането на този чай помага при балансирането на кръвното и холестерола и се смята, че рискът от камъни в бъбреците намалява.
Народни средства за суха и влажна кашлица
1) Приготвяне на отвара от живовляк при суха кашлица.
1 супена лъжица сухи листа от живовляк в 1 чаша вряща вода. Изчакайте запарката да стане готова и отцедете. Приемайте по 1 супена лъжица 4 пъти на ден 20 минути преди хранене. Може да помогне при пристъпи на суха кашлица.
2) Приготвяне на чай за влажна кашлица от иглика.
Вземете 1 ч.л. сух корен от иглика. Залейте с чаша вряла вода. Оставете да ври за 5 минути. Прецедете. Помага за облекчаване на мокра кашлица. Можете да пиете 2-3 чаши на ден при кашлица с храчки. Пийте чая горещ. Добре е да добавите лъжица мед.
