Проучване, проведено сред 2000 възрастни, работещи на бюро, показа, че 12% от тях смятат, че имат лоша стойка, която се характеризира със склонност към навеждане, когато стоят, или прегърбване, когато седят.
Повишаването на производителността на работното място може да промени начина на постигане на професионалните цели и поддържането на здравословен баланс между професионалния и личния живот.
Ако минете покрай някой голям офис по време на обяд, можете да видите хора, които тичат, пият кафе от хартиени чаши и набързо поглъщат бърза храна или сладкиши.
Много офис-служители могат само да мечтаят за балансирано хранене. За закуска няма време, обядът е нередовен. Основното хранене за деня остава вечерята.
Когато се огледате на работното си място, винаги има някои хора, които са се издигнали бързо по стълбата, докато други остават в същата роля за дълго време.
Професиите, свързани със седнало положение, стават все повече и в това няма нищо лошо, стига да знаем как да се грижим за тялото си по начин, по който да не го деформираме в дългосрочен аспект.
Хората, които притежават силна професионална етика, поставят на първо място кариерния си успех и отразяват основните принципи, които ги правят добри в това, което правят.
Екип от социолози от университета в Кеймбридж, съвместно с британската правозащитна организация 4 Day Week Global, направиха експеримент и оцениха ефективността на четиридневната работна седмица.
Днес значителна част от населението на градовете работи в различни офиси. В същото време декорацията на офисите като правило е типична и не ѝ се придава голямо значение.
Въпреки че много хора вече се връщат към работа в офиси, за мнозина работата от вкъщи се превърна в новото нормално. Нека видим как да подредите дома си за максимална работна ефективност и да проектирате вашия перфектен домашен офис.
Служебните романи са често срещани и 80% от хората имат минала или настояща връзка със свои колеги. Въпреки това, когато една връзка в офиса приключи, нещата могат да станат много грозни, неудобни и болезнени.
След 2 години работа от дома, мнозина могат да споделят, че идеята никак не е лош и това им е допаднало толкова, че да се постараят да си направят истински офис у дома.
Променете околната среда
Често избираме неподходяща среда за офис у дома, като например спалняте - ако решите да работите от вкъщи в нея, вероятно ще се чувствате по-мързеливи, а ако седнете във всекидневната, ще бъдете твърде изкушени да включите телевизора.
За повечето от нас офисът се превръща във втори дом още на втория месец от започването на работа. Караме се с роднините и родителите си постоянно, а те са ни най-близки и щом офисът е вторият ни дом, е повече от ясно, че там ще се намират хора, с които няма как да не се скараме или на които да не се развикаме поне веднъж на месец.
Когато се огледате на работното си място, винаги има някои хора, които са се издигнали бързо по стълбата, докато други остават в същата роля за дълго време.
Много офис-служители могат само да мечтаят за балансирано хранене. За закуска няма време, обядът е нередовен. Основното хранене за деня остава вечерята.
Професиите, свързани със седнало положение, стават все повече и в това няма нищо лошо, стига да знаем как да се грижим за тялото си по начин, по който да не го деформираме в дългосрочен аспект.
Хората, които притежават силна професионална етика, поставят на първо място кариерния си успех и отразяват основните принципи, които ги правят добри в това, което правят.
Служебните романи са често срещани и 80% от хората имат минала или настояща връзка със свои колеги. Въпреки това, когато една връзка в офиса приключи, нещата могат да станат много грозни, неудобни и болезнени.
Днес значителна част от населението на градовете работи в различни офиси. В същото време декорацията на офисите като правило е типична и не ѝ се придава голямо значение.
Екип от социолози от университета в Кеймбридж, съвместно с британската правозащитна организация 4 Day Week Global, направиха експеримент и оцениха ефективността на четиридневната работна седмица.
За повечето от нас офисът се превръща във втори дом още на втория месец от започването на работа. Караме се с роднините и родителите си постоянно, а те са ни най-близки и щом офисът е вторият ни дом, е повече от ясно, че там ще се намират хора, с които няма как да не се скараме или на които да не се развикаме поне веднъж на месец.
Въпреки че много хора вече се връщат към работа в офиси, за мнозина работата от вкъщи се превърна в новото нормално. Нека видим как да подредите дома си за максимална работна ефективност и да проектирате вашия перфектен домашен офис.
Променете околната среда
Често избираме неподходяща среда за офис у дома, като например спалняте - ако решите да работите от вкъщи в нея, вероятно ще се чувствате по-мързеливи, а ако седнете във всекидневната, ще бъдете твърде изкушени да включите телевизора.
След 2 години работа от дома, мнозина могат да споделят, че идеята никак не е лош и това им е допаднало толкова, че да се постараят да си направят истински офис у дома.
Повишаването на производителността на работното място може да промени начина на постигане на професионалните цели и поддържането на здравословен баланс между професионалния и личния живот.
Ако минете покрай някой голям офис по време на обяд, можете да видите хора, които тичат, пият кафе от хартиени чаши и набързо поглъщат бърза храна или сладкиши.
Проучване, проведено сред 2000 възрастни, работещи на бюро, показа, че 12% от тях смятат, че имат лоша стойка, която се характеризира със склонност към навеждане, когато стоят, или прегърбване, когато седят.
Проучване, проведено сред 2000 възрастни, работещи на бюро, показа, че 12% от тях смятат, че имат лоша стойка, която се характеризира със склонност към навеждане, когато стоят, или прегърбване, когато седят.
Мечтата един ден да затвориш лаптопа си, да захвърлиш будилника си и никога повече да не мислиш за работа изглежда като върха на щастието.
В днешния офис свят перфектният външен вид е не само начин да създадете правилното впечатление, но и възможност да изразите своята индивидуалност.
Повишаването на производителността на работното място може да промени начина на постигане на професионалните цели и поддържането на здравословен баланс между професионалния и личния живот.
Ако минете покрай някой голям офис по време на обяд, можете да видите хора, които тичат, пият кафе от хартиени чаши и набързо поглъщат бърза храна или сладкиши.
Много офис-служители могат само да мечтаят за балансирано хранене. За закуска няма време, обядът е нередовен. Основното хранене за деня остава вечерята.
Всичко е празно и не разбирам защо. Това коментира пред BBC Джими Явроди, собственик на кафене в един от най-престижните райони на Ню Йорк.
Когато се огледате на работното си място, винаги има някои хора, които са се издигнали бързо по стълбата, докато други остават в същата роля за дълго време.
Стилистите са на мнение, че в офиса трябва да държите 3-4 чифта обувки за различни поводи. Каква е причината, според тях?
Професиите, свързани със седнало положение, стават все повече и в това няма нищо лошо, стига да знаем как да се грижим за тялото си по начин, по който да не го деформираме в дългосрочен аспект.
Интересни нови открития сочат, че много служители са склонни да излязат от работна кондиция много преди 17:00 ч. в петък.
Хората, които притежават силна професионална етика, поставят на първо място кариерния си успех и отразяват основните принципи, които ги правят добри в това, което правят.
Екип от социолози от университета в Кеймбридж, съвместно с британската правозащитна организация 4 Day Week Global, направиха експеримент и оцениха ефективността на четиридневната работна седмица.
Днес значителна част от населението на градовете работи в различни офиси. В същото време декорацията на офисите като правило е типична и не ѝ се придава голямо значение.
Въпреки че много хора вече се връщат към работа в офиси, за мнозина работата от вкъщи се превърна в новото нормално. Нека видим как да подредите дома си за максимална работна ефективност и да проектирате вашия перфектен домашен офис.
Служебните романи са често срещани и 80% от хората имат минала или настояща връзка със свои колеги. Въпреки това, когато една връзка в офиса приключи, нещата могат да станат много грозни, неудобни и болезнени.
След 2 години работа от дома, мнозина могат да споделят, че идеята никак не е лош и това им е допаднало толкова, че да се постараят да си направят истински офис у дома.
Ежедневието на съвременния човек е динамично и забързано, а времето за закуска и кафе вкъщи преди работа често не достига.
Променете околната среда Често избираме неподходяща среда за офис у дома, като например спалняте - ако решите да работите от вкъщи в нея, вероятно ще се чувствате по-мързеливи, а ако седнете във всекидневната, ще бъдете твърде изкушени да включите телевизора.
За повечето от нас офисът се превръща във втори дом още на втория месец от започването на работа. Караме се с роднините и родителите си постоянно, а те са ни най-близки и щом офисът е вторият ни дом, е повече от ясно, че там ще се намират хора, с които няма как да не се скараме или на които да не се развикаме поне веднъж на месец.
