Прекарваме една трета от живота си на работа - нужно ли е да споменаваме, колко са важни здравословните взаимоотношения между колегите? Уви, много от нас имат катастрофален късмет с колеги и шефове.
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Психолози и кариерни съветници посочиха трите най-неприятни типа хора, които можете да срещнете в офиса. Как да общуваме с тях и да не се чувстваме емоционално притиснати?
Още: Технологично усукване - 12% от офис служителите обвиняват техниката за лошата си стойка
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер
1. Енергийни вампири
Някои от тях са трудни за разпознаване, но ако след общуване с такъв човек се чувствате уморени и празни, тогава всичко е очевидно.
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Още: Неща, които едно дете никога няма да прости на родителите си: Дори когато са стари и немощни
Един енергиен вампир се храни с вашето време и внимание - може би безкрайно говорейки колко труден е животът за него, колко много проекти има в работата и не му стига времето за нищо. Понякога, такъв човек непрекъснато изразява оплаквания - към вас, към колегите и въобще към целия свят. Изглежда, че той никога няма да млъкне и за него вие сте просто кошче за душевни отпадъци.
Най-добрата защита е да поставите граници. Направете всичко възможно, за да приключите бързо разговора. Можете да предупредите, че можете да отделите само няколко минути за диалог и само в удобно за вас време.
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Още: Какво задължително се слага на маса на Бъдни вечер
Още: Не искате да работите? 6 причини това желание да съсипе живота ви
Енергийните вампири често се държат по този начин заради самота и незадоволена нужда от внимание и одобрение. Разбирането на това ще ви помогне да се отнасяте снизходително към такива колеги.
2. Призрачни шефове
В едно проучване от 2010 г. експертите идентифицираха най-често срещания тип деструктивно лидерство, с което се сблъскват служителите. Това е дистанциран лидер, който не участва в кариерното им развитие.
Още: 3 златни правила за офис дрес код
Той не се застъпва за вас, когато е необходимо, рядко дава конкретна обратна връзка за работата ви и често пренебрегва вас и вашите постижения.
Липсата на лидерски умения у шефа е ключов проблем, който тревожи неговите подчинени. Имат проблеми с ясните инструкции, постоянно нямат време за разговор или среща със служител и им е трудно да изградят адекватна система за мотивация.
Но ако не виждате възможности за кариерно израстване, понякога си струва просто да промените отдела на компанията или самата компания.
3. Променливо поведение от колегите
Човекът просто е изключително приятелски настроен и внимателен към вас, но нещо се случи и изглежда, че той ви мрази и критикува всичко, което правите. В резултат на това, на работното място се създава атмосфера на безпокойство, променливото поведение на вашия колега наистина ви плаши. Сега сте недоверчиви към колегите си - не се знае какво и кога да очаквате нещо негативно по свой адрес.
Психолозите препоръчват да запомните, кога колегите са по- напрегнати - може би преди предаването на важен проект или след събрания? Това ще ви помогне да се ориентирате по-бързо в ситуацията. Понякога помага директно да кажете на колега, че изглежда разтревожен и нервен. Можете да го поканите на разговор по-късно, когато се успокои.
