Жените, които се упражняват по време на бременността е по-малко вероятно да изпитват затруднения по време на раждането, които да принудят лекарите да извадят бебето чрез секцио.
Фитнес инструкторите изобретиха подводен велоергометър, който е още по-ефективен начин за отслабване.
Уредът е много прост и е същият, какъвто можете да намерите в залата, но поставен в басейн.
Забравете за 2-часовото потене във фитнеса. Не е излишно, но фитнес инструктори уверяват, че дори 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да поддържат фигурата ви в добра форма, съобщава БГНЕС.
Холивудските звезди прекарват страшно много време и влагат още повече усилия, за да изглеждат така зашеметяващо. Катрин Зита-Джоунс не е сред изключенията, а напротив.
Седенето на работа и излежаването на дивана вкъщи неутрализират ефекта от упражненията, показва проучване на изследователи от Университета на Калифорния в Сан Диего.
Смята се, че по-закръглените индонезийски полицаи не могат да преследват престъпници поради наднорменото си тегло. Ето защо те са задължени да преминат програма от физически упражнения, предаде БГНЕС.
Ако сте почитатели на тичането, добрия тонус и още по-доброто настроение, то със сигурност ще ви е интересно да научите, че Спортен клуб Бегач организира вечерен крос в Борисовата градина.
Явно ключът към секси фигурата е в упражненията на празен стомах.
Ако отивате във фитнес залата или се отдавате на интензивно ходене с надеждата да свалите килограми, опитайте да го направите преди закуска.
Канадски учени откриха още една причина да се движим повече. Оказва се, че упражненията не само ни държат във форма, но и ни правят по-умни, особено на средна възраст, разкриха специалистите,цитирани от британския в.
Учени откриха нова причина за мъжете да поддържат тонизирано тяло - то може значително да понижи опасността от диабет.
Редовната тренировка с вдигане на тежести намалява вероятността от развиване на най-честата форма на диабет с 34%.
Канадски учени откриха още една причина да се движим повече. Оказва се, че упражненията не само ни държат във форма, но и ни правят по-умни, особено на средна възраст, разкриха специалистите,цитирани от британския в.
Забравете за 2-часовото потене във фитнеса. Не е излишно, но фитнес инструктори уверяват, че дори 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да поддържат фигурата ви в добра форма, съобщава БГНЕС.
Явно ключът към секси фигурата е в упражненията на празен стомах.
Ако отивате във фитнес залата или се отдавате на интензивно ходене с надеждата да свалите килограми, опитайте да го направите преди закуска.
Жените, които се упражняват по време на бременността е по-малко вероятно да изпитват затруднения по време на раждането, които да принудят лекарите да извадят бебето чрез секцио.
Ако сте почитатели на тичането, добрия тонус и още по-доброто настроение, то със сигурност ще ви е интересно да научите, че Спортен клуб Бегач организира вечерен крос в Борисовата градина.
Учени откриха нова причина за мъжете да поддържат тонизирано тяло - то може значително да понижи опасността от диабет.
Редовната тренировка с вдигане на тежести намалява вероятността от развиване на най-честата форма на диабет с 34%.
Холивудските звезди прекарват страшно много време и влагат още повече усилия, за да изглеждат така зашеметяващо. Катрин Зита-Джоунс не е сред изключенията, а напротив.
Седенето на работа и излежаването на дивана вкъщи неутрализират ефекта от упражненията, показва проучване на изследователи от Университета на Калифорния в Сан Диего.
Фитнес инструкторите изобретиха подводен велоергометър, който е още по-ефективен начин за отслабване.
Уредът е много прост и е същият, какъвто можете да намерите в залата, но поставен в басейн.
Смята се, че по-закръглените индонезийски полицаи не могат да преследват престъпници поради наднорменото си тегло. Ето защо те са задължени да преминат програма от физически упражнения, предаде БГНЕС.
Жените, които се упражняват по време на бременността е по-малко вероятно да изпитват затруднения по време на раждането, които да принудят лекарите да извадят бебето чрез секцио.
Фитнес инструкторите изобретиха подводен велоергометър, който е още по-ефективен начин за отслабване. Уредът е много прост и е същият, какъвто можете да намерите в залата, но поставен в басейн.
Забравете за 2-часовото потене във фитнеса. Не е излишно, но фитнес инструктори уверяват, че дори 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да поддържат фигурата ви в добра форма, съобщава БГНЕС.
Израелският модел Бар Рафаели е пристрастена към упражненията и спорта, тъй като това я кара да се чувства зашеметяващо добре.
Оказва се, че тренировките в затворени и задушни помещения на фитнес зали не са толкова ефективни, колкото упражненията сред природата.
Холивудските звезди прекарват страшно много време и влагат още повече усилия, за да изглеждат така зашеметяващо. Катрин Зита-Джоунс не е сред изключенията, а напротив.
Седенето на работа и излежаването на дивана вкъщи неутрализират ефекта от упражненията, показва проучване на изследователи от Университета на Калифорния в Сан Диего.
Смята се, че по-закръглените индонезийски полицаи не могат да преследват престъпници поради наднорменото си тегло. Ето защо те са задължени да преминат програма от физически упражнения, предаде БГНЕС.
Ако сте почитатели на тичането, добрия тонус и още по-доброто настроение, то със сигурност ще ви е интересно да научите, че Спортен клуб Бегач организира вечерен крос в Борисовата градина.
Явно ключът към секси фигурата е в упражненията на празен стомах. Ако отивате във фитнес залата или се отдавате на интензивно ходене с надеждата да свалите килограми, опитайте да го направите преди закуска.
Канадски учени откриха още една причина да се движим повече. Оказва се, че упражненията не само ни държат във форма, но и ни правят по-умни, особено на средна възраст, разкриха специалистите,цитирани от британския в.
Учени откриха нова причина за мъжете да поддържат тонизирано тяло - то може значително да понижи опасността от диабет. Редовната тренировка с вдигане на тежести намалява вероятността от развиване на най-честата форма на диабет с 34%.
Няма съмнение, че спортът дава здраве, тонизира ни и ни прави по-щастливи. Но както с всяко едно друго нещо, и с него трябва да се внимава.
Вместо да консумирате някаква безалкохолна напитка, преди спортуване е по-добре да хапвате по един банан, твърдят американски учени.
Усещали ли сте се изчерпани след джогинг – учени откриха, че тайната на издръжливостта се крие в дланите, съобщава БГНЕС.
