Тъй като само преди дни зимното часово време беше сменено с лятно, е добре да си поговорим за всички онези промени, които настъпват в телата ни, когато връщаме един час назад.
"Това доста често ни влияе негативно и изисква няколко дни адаптация. По отношение на това как се отразява на сърдечно-съдовата система проучване показва, че се увеличава честотата на инфарктите първите два-три дни след смяната на времето".
В края на март местим стрелките на часовниците. Тогава ще се прилага лятно часово време. Всяка година хората си задават едни и същи въпроси: Кога се местят стрелките на часовниците?
Лятното часово време идва в България и в цяла Европа тази нощ. В нощта на 29 срещу 30 март (в събота срещу неделя), в 03:00 часа трябва да преместите часовниците с един час напред.
В нощта на 30 срещу 31 март преместваме часовниците с един час напред и преминаваме към лятно часово време.
Лятното часово време започва в 3 часа сутринта в неделя, когато местим часовника с един час напред на 4 часа, така че тази сутрин ще имаме един час по-малко сън.
Преместването на стрелките на часовника с един час напред през пролетта и с един час назад през есента не се отразява само на графика ви – може също да измести вътрешния часовник на тялото ви.
Предварителното планиране и извършването на малки корекции преди смяната на времето намаляват риска и свеждат до минимум последиците от лятното часово време.
Смяната на времето от зимно към лятно през 2025 година е в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Смяната на часовото време е дългогодишна практика, която подлежи на все по-интензивни разисквания и анализи. През пролетта на 2025 година тази смяна ще бъде в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Европейската комисия (ЕК) съобщи днес, че седем години след като предложи отпадане на сезонната смяна на часовото време, все още няма съгласие между държавите от ЕС по този въпрос.
Смяната на часовото време е практика, която съществува вече повече от век с цел по-ефективно използване на дневната светлина и намаляване на разходите за енергия.
Смяната на времето е процес, при който часовниците се местят с един час напред или назад, за да се адаптират към промяната в продължителността на дневната светлина.
Хората и другите бозайници се ръководят от циркадните ритми, които са 24-часови цикли, които регулират съня и други ключови телесни функции като апетит и настроение.
Лятното часово време приключва на 27 октомври, когато в 4 часа ще върнем часовниците с един час назад. Но дали спечелването на един час сън се отразява на здравето на хората?
Лятното часово време приключва на 27 октомври в 4 часа сутринта, започвайки по-студеното време от годината, което е с по-къси, по-мрачни дни и по-дълги, по-тъмни нощи в резултат на преместването на часовниците с един час назад.
Събуждате се рано, забравяйки, че времето се е сменило през нощта, след това се обърквате, когато часовникът на телефона не съвпада с този на микровълновата.
Връщането на стрелките на часовника много често нарушава нормалния ни ритъм на живот и от нас се изисква бързо да свикнем с промените, ако искаме да поддържаме продуктивността и концентрацията си на ниво.
Смяната на времето към лятно часово време се отразява негативно на здравето на хората, казва кандидатът на медицинските науки, сомнологът д-р Юрий Погорецки.
Смяната на времето е процес, при който часовниците се местят с един час напред или назад, за да се адаптират към промяната в продължителността на дневната светлина.
Смяната на часовото време е практика, която съществува вече повече от век с цел по-ефективно използване на дневната светлина и намаляване на разходите за енергия.
Европейската комисия (ЕК) съобщи днес, че седем години след като предложи отпадане на сезонната смяна на часовото време, все още няма съгласие между държавите от ЕС по този въпрос.
Лятното часово време идва в България и в цяла Европа тази нощ. В нощта на 29 срещу 30 март (в събота срещу неделя), в 03:00 часа трябва да преместите часовниците с един час напред.
Смяната на времето към лятно часово време се отразява негативно на здравето на хората, казва кандидатът на медицинските науки, сомнологът д-р Юрий Погорецки.
Смяната на часовото време е дългогодишна практика, която подлежи на все по-интензивни разисквания и анализи. През пролетта на 2025 година тази смяна ще бъде в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Смяната на времето от зимно към лятно през 2025 година е в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Връщането на стрелките на часовника много често нарушава нормалния ни ритъм на живот и от нас се изисква бързо да свикнем с промените, ако искаме да поддържаме продуктивността и концентрацията си на ниво.
"Това доста често ни влияе негативно и изисква няколко дни адаптация. По отношение на това как се отразява на сърдечно-съдовата система проучване показва, че се увеличава честотата на инфарктите първите два-три дни след смяната на времето".
Лятното часово време приключва на 27 октомври, когато в 4 часа ще върнем часовниците с един час назад. Но дали спечелването на един час сън се отразява на здравето на хората?
Лятното часово време приключва на 27 октомври в 4 часа сутринта, започвайки по-студеното време от годината, което е с по-къси, по-мрачни дни и по-дълги, по-тъмни нощи в резултат на преместването на часовниците с един час назад.
В края на март местим стрелките на часовниците. Тогава ще се прилага лятно часово време. Всяка година хората си задават едни и същи въпроси: Кога се местят стрелките на часовниците?
Събуждате се рано, забравяйки, че времето се е сменило през нощта, след това се обърквате, когато часовникът на телефона не съвпада с този на микровълновата.
Предварителното планиране и извършването на малки корекции преди смяната на времето намаляват риска и свеждат до минимум последиците от лятното часово време.
В нощта на 30 срещу 31 март преместваме часовниците с един час напред и преминаваме към лятно часово време.
Лятното часово време започва в 3 часа сутринта в неделя, когато местим часовника с един час напред на 4 часа, така че тази сутрин ще имаме един час по-малко сън.
Хората и другите бозайници се ръководят от циркадните ритми, които са 24-часови цикли, които регулират съня и други ключови телесни функции като апетит и настроение.
Преместването на стрелките на часовника с един час напред през пролетта и с един час назад през есента не се отразява само на графика ви – може също да измести вътрешния часовник на тялото ви.
Тъй като само преди дни зимното часово време беше сменено с лятно, е добре да си поговорим за всички онези промени, които настъпват в телата ни, когато връщаме един час назад.
Тъй като само преди дни зимното часово време беше сменено с лятно, е добре да си поговорим за всички онези промени, които настъпват в телата ни, когато връщаме един час назад.
"Това доста често ни влияе негативно и изисква няколко дни адаптация. По отношение на това как се отразява на сърдечно-съдовата система проучване показва, че се увеличава честотата на инфарктите първите два-три дни след смяната на времето".
В края на март местим стрелките на часовниците. Тогава ще се прилага лятно часово време. Всяка година хората си задават едни и същи въпроси: Кога се местят стрелките на часовниците?
Лятното часово време идва в България и в цяла Европа тази нощ. В нощта на 29 срещу 30 март (в събота срещу неделя), в 03:00 часа трябва да преместите часовниците с един час напред.
В нощта на 30 срещу 31 март преместваме часовниците с един час напред и преминаваме към лятно часово време. Лятното часово време започва в 3 часа сутринта в неделя, когато местим часовника с един час напред на 4 часа, така че тази сутрин ще имаме един час по-малко сън.
Преместването на стрелките на часовника с един час напред през пролетта и с един час назад през есента не се отразява само на графика ви – може също да измести вътрешния часовник на тялото ви.
Предварителното планиране и извършването на малки корекции преди смяната на времето намаляват риска и свеждат до минимум последиците от лятното часово време.
Смяната на времето от зимно към лятно през 2025 година е в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Смяната на часовото време е дългогодишна практика, която подлежи на все по-интензивни разисквания и анализи. През пролетта на 2025 година тази смяна ще бъде в неделя, 30 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.
Европейската комисия (ЕК) съобщи днес, че седем години след като предложи отпадане на сезонната смяна на часовото време, все още няма съгласие между държавите от ЕС по този въпрос.
Смяната на часовото време е практика, която съществува вече повече от век с цел по-ефективно използване на дневната светлина и намаляване на разходите за енергия.
Смяната на времето е процес, при който часовниците се местят с един час напред или назад, за да се адаптират към промяната в продължителността на дневната светлина.
Евродепутати от различни партийни групи в Европейския парламент призоваха смяната на лятно и зимно часово време да бъде премахната.
Хората и другите бозайници се ръководят от циркадните ритми, които са 24-часови цикли, които регулират съня и други ключови телесни функции като апетит и настроение.
Лятното часово време приключва на 27 октомври, когато в 4 часа ще върнем часовниците с един час назад. Но дали спечелването на един час сън се отразява на здравето на хората?
Лятното часово време приключва на 27 октомври в 4 часа сутринта, започвайки по-студеното време от годината, което е с по-къси, по-мрачни дни и по-дълги, по-тъмни нощи в резултат на преместването на часовниците с един час назад.
Събуждате се рано, забравяйки, че времето се е сменило през нощта, след това се обърквате, когато часовникът на телефона не съвпада с този на микровълновата.
Връщането на стрелките на часовника много често нарушава нормалния ни ритъм на живот и от нас се изисква бързо да свикнем с промените, ако искаме да поддържаме продуктивността и концентрацията си на ниво.
Ние от ВМРО категорично заявяваме, че в следващия Европейски парламент ще направим нужното напълно неадекватната смяна на времето да бъде отменена.
Смяната на времето към лятно часово време се отразява негативно на здравето на хората, казва кандидатът на медицинските науки, сомнологът д-р Юрий Погорецки.
