Заседналият начин на живот, характеризиращ се с продължителни периоди на липса на активност или минимално физическо движение, е все по-разпространен в съвременното общество поради технологичния напредък, промените в работната среда и дейностите в свободното време, които насърчават седенето.
Заседналият начин на живот се характеризира с прекомерно седене или лежане с малко физическа активност. Този тип начин на живот става все по-разпространен в съвременното общество поради технологичния напредък и променящата се работна среда.
Колкото повече напредват технологиите, толкова повече изчезва необходимостта и желанието на хората да се движат. Голяма част от населението на света стои в седнало положение твърде дълго време през деня, независимо дали пред компютъра на работа, или пред телевизора у дома.
Това вече не е спекулация: учените са открили, че заседналата работа увеличава вероятността от смърт от сърдечно-съдови заболявания с една трета и увеличава риска от обща смъртност с 16%.
В забързаната цифрова ера повечето хора прекарват значителна част от деня си в седнало положение. Независимо дали става дума за бюро в офиса, диван у дома или дълго пътуване, продължителните периоди на седене са се превърнали в неразделна част от съвременния живот.
В сферата на седящите работни места, където хората прекарват значителна част от деня си в седнало положение на бюрото или се занимават с компютърни задачи, значението на почивките не може да бъде надценено.
В епохата, в която преобладават работата на бюро и заседналият начин на живот, все по-често се изразява загриженост за съдовите увреждания, дължащи се на продължителното седене.
Заседналият начин на живот става все по-разпространен в нашия модерен свят, управляван от технологиите. С увеличаването на броя на работните места, времето, прекарано пред екрана, и удобството на онлайн пазаруването и развлеченията много хора се оказват седнали за продължителни периоди от време всеки ден.
Седенето в продължение на осем часа на ден се е превърнало в обичайна норма в днешната култура на заседнал труд. Независимо дали става въпрос за работа на бюро, пред компютъра или дори по време на дейности в свободното време, прекомерното седене може да породи няколко значителни риска за здравето.
В днешно време сме по-неактивни от всякога и водим все по-заседнал начин на живот. Съвременните технологии без съмнение направиха живота ни по-лесен, но удобството може да има пагубни последици за нашето здраве и благосъстояние.
Заседналият начин на живот, характеризиращ се с продължителни периоди на физическа неактивност и липса на редовни физически упражнения, става все по-разпространен в съвременното ни общество.
Заседналият начин на живот на работното място има сериозни последици за здравето. За щастие в последните години все по-активно се говори за това и все повече хора правят всичко възможно да се движат повече, дори и на работното място.
Редовната физическа активност е едно от условията, необходими за поддържане на здравето на тялото. За съжаление голяма част от населението води заседнал начин на живот.
За вредата от заседналия начин на живот може да се разсъждава безкрайно. Той се отразява негативно върху повече от половината от системите на организма – включително и върху кръвоносните съдове.
Изследователи твърдят, че борбата с негативното влияние на заседналия начин на живот върху здравето е много лесна – необходимо е само постоянно да ставаме от стола, да се въртим и да проявяваме максимална активност по всевъзможни други начини, с други думи – да "шаваме".
Редовната физическа активност е едно от условията, необходими за поддържане на здравето на тялото. За съжаление голяма част от населението води заседнал начин на живот.
За вредата от заседналия начин на живот може да се разсъждава безкрайно. Той се отразява негативно върху повече от половината от системите на организма – включително и върху кръвоносните съдове.
Изследователи твърдят, че борбата с негативното влияние на заседналия начин на живот върху здравето е много лесна – необходимо е само постоянно да ставаме от стола, да се въртим и да проявяваме максимална активност по всевъзможни други начини, с други думи – да "шаваме".
Колкото повече напредват технологиите, толкова повече изчезва необходимостта и желанието на хората да се движат. Голяма част от населението на света стои в седнало положение твърде дълго време през деня, независимо дали пред компютъра на работа, или пред телевизора у дома.
Заседналият начин на живот, характеризиращ се с продължителни периоди на физическа неактивност и липса на редовни физически упражнения, става все по-разпространен в съвременното ни общество.
В днешно време сме по-неактивни от всякога и водим все по-заседнал начин на живот. Съвременните технологии без съмнение направиха живота ни по-лесен, но удобството може да има пагубни последици за нашето здраве и благосъстояние.
В забързаната цифрова ера повечето хора прекарват значителна част от деня си в седнало положение. Независимо дали става дума за бюро в офиса, диван у дома или дълго пътуване, продължителните периоди на седене са се превърнали в неразделна част от съвременния живот.
Заседналият начин на живот става все по-разпространен в нашия модерен свят, управляван от технологиите. С увеличаването на броя на работните места, времето, прекарано пред екрана, и удобството на онлайн пазаруването и развлеченията много хора се оказват седнали за продължителни периоди от време всеки ден.
Това вече не е спекулация: учените са открили, че заседналата работа увеличава вероятността от смърт от сърдечно-съдови заболявания с една трета и увеличава риска от обща смъртност с 16%.
В епохата, в която преобладават работата на бюро и заседналият начин на живот, все по-често се изразява загриженост за съдовите увреждания, дължащи се на продължителното седене.
Заседналият начин на живот на работното място има сериозни последици за здравето. За щастие в последните години все по-активно се говори за това и все повече хора правят всичко възможно да се движат повече, дори и на работното място.
В сферата на седящите работни места, където хората прекарват значителна част от деня си в седнало положение на бюрото или се занимават с компютърни задачи, значението на почивките не може да бъде надценено.
Заседналият начин на живот се характеризира с прекомерно седене или лежане с малко физическа активност. Този тип начин на живот става все по-разпространен в съвременното общество поради технологичния напредък и променящата се работна среда.
Седенето в продължение на осем часа на ден се е превърнало в обичайна норма в днешната култура на заседнал труд. Независимо дали става въпрос за работа на бюро, пред компютъра или дори по време на дейности в свободното време, прекомерното седене може да породи няколко значителни риска за здравето.
Заседналият начин на живот, характеризиращ се с продължителни периоди на липса на активност или минимално физическо движение, е все по-разпространен в съвременното общество поради технологичния напредък, промените в работната среда и дейностите в свободното време, които насърчават седенето.
Заседналият начин на живот, характеризиращ се с продължителни периоди на липса на активност или минимално физическо движение, е все по-разпространен в съвременното общество поради технологичния напредък, промените в работната среда и дейностите в свободното време, които насърчават седенето.
Заседналият начин на живот се характеризира с прекомерно седене или лежане с малко физическа активност. Този тип начин на живот става все по-разпространен в съвременното общество поради технологичния напредък и променящата се работна среда.
Колкото повече напредват технологиите, толкова повече изчезва необходимостта и желанието на хората да се движат. Голяма част от населението на света стои в седнало положение твърде дълго време през деня, независимо дали пред компютъра на работа, или пред телевизора у дома.
Това вече не е спекулация: учените са открили, че заседналата работа увеличава вероятността от смърт от сърдечно-съдови заболявания с една трета и увеличава риска от обща смъртност с 16%.
В забързаната цифрова ера повечето хора прекарват значителна част от деня си в седнало положение. Независимо дали става дума за бюро в офиса, диван у дома или дълго пътуване, продължителните периоди на седене са се превърнали в неразделна част от съвременния живот.
В сферата на седящите работни места, където хората прекарват значителна част от деня си в седнало положение на бюрото или се занимават с компютърни задачи, значението на почивките не може да бъде надценено.
В епохата, в която преобладават работата на бюро и заседналият начин на живот, все по-често се изразява загриженост за съдовите увреждания, дължащи се на продължителното седене.
Заседналият начин на живот става все по-разпространен в нашия модерен свят, управляван от технологиите. С увеличаването на броя на работните места, времето, прекарано пред екрана, и удобството на онлайн пазаруването и развлеченията много хора се оказват седнали за продължителни периоди от време всеки ден.
Седенето в продължение на осем часа на ден се е превърнало в обичайна норма в днешната култура на заседнал труд. Независимо дали става въпрос за работа на бюро, пред компютъра или дори по време на дейности в свободното време, прекомерното седене може да породи няколко значителни риска за здравето.
В днешно време сме по-неактивни от всякога и водим все по-заседнал начин на живот. Съвременните технологии без съмнение направиха живота ни по-лесен, но удобството може да има пагубни последици за нашето здраве и благосъстояние.
Заседналият начин на живот, характеризиращ се с продължителни периоди на физическа неактивност и липса на редовни физически упражнения, става все по-разпространен в съвременното ни общество.
Заседналостта е здравословен проблем, който провокира сериозни заболявания като диабет, затлъстяване, високо кръвно, даже инфаркт.
Заседналият начин на живот на работното място има сериозни последици за здравето. За щастие в последните години все по-активно се говори за това и все повече хора правят всичко възможно да се движат повече, дори и на работното място.
Работата зад бюро е много приятна, седиш си на стола по цял ден, работиш на компютър, в уютен и слънчев офис и си заобиколен от добри колеги.
Редовната физическа активност е едно от условията, необходими за поддържане на здравето на тялото. За съжаление голяма част от населението води заседнал начин на живот.
Какво свързва болката в гърба с разширените вени? Отговорът може да ви изненада. Това е дълго седене зад бюро или пред телевизора.
Заседналият начин на живот и недостигът на движение по време на работа и почивка се оказват свързани с 3,8% от смъртните случаи всяка година по света.
За вредата от заседналия начин на живот може да се разсъждава безкрайно. Той се отразява негативно върху повече от половината от системите на организма – включително и върху кръвоносните съдове.
Изследователи твърдят, че борбата с негативното влияние на заседналия начин на живот върху здравето е много лесна – необходимо е само постоянно да ставаме от стола, да се въртим и да проявяваме максимална активност по всевъзможни други начини, с други думи – да "шаваме".
