Намаляването на въглехидратите, яденето на повече протеини, вдигането на тежести и повече сън са действия, които могат да подпомогнат загубата на тегло.
Убедени сме, че всеки от вас обича да си похапва вкусна и апетитна баничка. Това тестено изкушение е в състояние да погали всичките ни сетива, а най-вече да поглези небцето ни.
Предлагаме ви рецепта за палачинки, които може да консумирате дори по време на диета.
Това са продуктите, които са ви необходими:
1 яйце150 мл прясно мляко50 гр царевично нишесте1 ч.
Хората, които искат да останат в добра форма през лятото, трябва да хапват сезонни плодове поне два пъти на ден. Това каза в интервю за Радио „Фокус“ – Варна диетологът доц.
Убедени сме, че всеки от вас обича да си похапва вкусна и апетитна баничка. Това тестено изкушение е в състояние да погали всичките ни сетива, а най-вече да поглези небцето ни.
Намаляването на въглехидратите, яденето на повече протеини, вдигането на тежести и повече сън са действия, които могат да подпомогнат загубата на тегло.
Предлагаме ви рецепта за палачинки, които може да консумирате дори по време на диета.
Това са продуктите, които са ви необходими:
1 яйце150 мл прясно мляко50 гр царевично нишесте1 ч.
Хората, които искат да останат в добра форма през лятото, трябва да хапват сезонни плодове поне два пъти на ден. Това каза в интервю за Радио „Фокус“ – Варна диетологът доц.