Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
През февруари 2013 г. едно 14-годишно дете от Нотингам шокира света. Райън Горман бе по-бърз от Юсейн Болт на същата възраст.
Благотворителна инициатива „Бягане във вишиванки (риза с шевици)“ се проведе днес в Морската градина във Варна.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Триатлонът и снукърът са два спорта, които нямат много допирни точки. Един млад българин на име Виктор Илиев обаче ги съчетава, и то много успешно.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Когато си помислите за атлетично тяло, в съзнанието ви най-вероятно изниква такова на бегач: дълго и изчистено от подкожни мазнини.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Учените решиха да разберат как естеството на дейността влияе върху човешкото здраве и рисковете от различни заболявания. Резултатите бяха неочаквани.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Бягане до отказ в лабораторна среда - в това се състои едно от основните функционални изследвания в областта на спорта.
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
