Супа от спанак, киселец и орехи: Не сте яли по-вкусна!

13 октомври 2023, 19:33 часа

Здравословното хранене е ключът към добрия начин на живот. Днешната рецепта включва спанак, лапад и киселец - всички известни с полезните си свойства за организма. Включени в една рецепта - получавате страхотен вкус и много ползи. Продължете да четете, за да разберете как да си я приготвите.

Още: Какви грешки допускаме при овкусяване на зелена салата?

Още: Как се приготвя класическа супа топчета с ориз?

Необходими продукти:

  • 1 връзка спанак
  • 1/2 кг киселец
  • 1/2 връзка лапад
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • сол
  • черен пипер
  • 1/2 к.ч. олио
  • 100 г крутони
  • 2 с.л. сметана
  • 1 с.л. бадеми/орехи

Панирани пилешки ХАПКИ: Ето каква е тайната за перфектния вкус

Начин на приготвяне:

Още: Тази салата с варено цвекло е актуална през цялата година

Още: Как се приготвя известната градинска салата

Първа стъпка от рецептата е да почистите и нарежете спанакът, киселецът и лападът. В горещото олио се пасира ситно нарязаният лук заедно с посочените продукти.

Добавяте подправките сол и черен пипер. Разбивате с миксера. Налива й се вода и супата ври няколко минути. В края на готвенето се прибавя счуканият със сол чесън.

Сервирате с домашно изпечени крутони и счукани орехи или бадеми по избор.

Приятен апетит!

Още: Най-лесната крем супа: Само 3 зеленчука и изненадващо вкусен резултат

Още: Лесна рецепта с изискан вкус: Домашна лучена супа с гъби

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес