Здравословното хранене е ключът към добрия начин на живот. Днешната рецепта включва спанак, лапад и киселец - всички известни с полезните си свойства за организма. Включени в една рецепта - получавате страхотен вкус и много ползи. Продължете да четете, за да разберете как да си я приготвите.
Още: Тази крем супа от червена леща става все по-популярна и у нас
Още: Само хората над 60 години знаят как се правят пръжки
Необходими продукти:
- 1 връзка спанак
- 1/2 кг киселец
- 1/2 връзка лапад
- 2 глави лук
- 2 скилидки чесън
- сол
- черен пипер
- 1/2 к.ч. олио
- 100 г крутони
- 2 с.л. сметана
- 1 с.л. бадеми/орехи
Панирани пилешки ХАПКИ: Ето каква е тайната за перфектния вкус
Начин на приготвяне:
Още: Пухкава магия: Тази рецепта ще преобърне представите ви за кекс
Още: Бързо и лесно: Здравословна вечеря за 10 минути
Първа стъпка от рецептата е да почистите и нарежете спанакът, киселецът и лападът. В горещото олио се пасира ситно нарязаният лук заедно с посочените продукти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Почти картофена салата: Ето как лесно да разнообразите менюто си
Още: Кулинарно пътешествие до Франция: Пригответе у дома оригиналната рецепта за рататуй
Добавяте подправките сол и черен пипер. Разбивате с миксера. Налива й се вода и супата ври няколко минути. В края на готвенето се прибавя счуканият със сол чесън.
Сервирате с домашно изпечени крутони и счукани орехи или бадеми по избор.
Приятен апетит!
Още: Лесна рецепта за вкусна и питателна вечеря: Картофена фритата с основни продукти от хладилника
Още: Най-вкусната постна мусака по турски – трябва да я знаете тази рецепта
