По книжарниците вече е налична "Опознай себе си" - новата книга от Щефани Щал. В нея авторът представя методика за разрешаване на личностни проблеми и кризи във взаимоотношенията.
Представяме Ви някои цитати от книгата:
С любовта в живота винаги е така: ако можем да обичаме само онова, което е съвършено, това не е истинска любов.
***
Нека да сме наясно: да приемаме себе си не означава да харесваме всичко у себе си, а да сме наясно с това, което сме. Това е пълната противоположност на самоизмамата и омразата към себе си. Да приемам себе си означава да приемам, че емоциите ми – както положителните, така и отрицателните – са част от мен и че имам право да ги изпитвам. Да приемам себе си означава да съм наясно както със силните си страни, така и с лимитите си. Защото само след като ги осъзная, мога да ги приема и, ако искам, да работя върху тях.
***
Колкото повече се опознаваш, толкова по-лесно ще ти бъде с околните – както и на тях с теб.
***
Истинската близост възниква само чрез автентичност, искреност и емпатия.
***
Можеш да промениш само онова, което осъзнаваш.
***
Нямаме недостатъци, а само специални ефекти!
***
Има много по-смислени неща от това да бъдем перфектни, например да се държим достойно и да се наслаждаваме на живота.
