Повечето хора смятат, че достатъчното количество свободно време ще ги направи щастливи, но ново изследване говори за обратното.
Още: Древните римляни излъгали за военна победа над кушитите
Още: Революционно: Учени откриха как мозъкът ни създава, съхранява и извлича спомени
През деня мнозина от нас си мислят за това, което трябва да направят у дома или на работа и колко свободно време ще им остане. Поради това често се чувстват потиснати или напрегнати.
Според ново изследване не е задължително наличието на свободно време да ви направи щастливи. Учените от Пенсилванския университет са аналазирали данните от две допитвания сред над 35 000 американци, в които участниците подробно разказвали с какво са се занимавали и как им се отразявало това.
Установено било, че излишъкът на свободно време влияе негативно върху чувството на благополучие. Хората, които имат до два часа свободно време на ден, съобщавали, че се чувстват по-щастливи от тези, които нямат такова. Но хората, които имали пет и повече часа свободно време на ден, твърдели, че се чувстват по-зле.
Още: Създадоха 3D принтирани вегански калмари (ВИДЕО)
Още: Посочиха точния брой крачки, които трябва да правим на ден, ако работим седнали
Изследователите са стигнали до извода, че оптималното свободно време на ден е два-три часа.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Невъзможен грамаж: Изчислиха колко месо да ядем седмично, за да не вредим на здравето си
Още: Разкриха причината за изчезването на гигантските кенгура
„Прекалено малко време е лошо, но да имаш повече, невинаги е по-добре“, казва Мариса Шариф, специалист по маркетинг от Пенсилванския университет и водещ автор на изследването.
Какво трябва да направим, за да привлечем щастието в живота си
Изследователите провели и няколко онлайн експеримента. В един от тях участниците трябвало да си представят наличието на 3,5 до 7 свободни часа на ден и да разкажат как биха провели това време, отчитайки продуктивни (хобита и тренировки) и непродуктивни (гледане на телевизия) занимания-.
Още: Археологическо проучване доказа гладиаторските битки с лъвове в Римската империя (СНИМКА)
Още: Финикийците не били предци на картагенците
В резултат запитаните заявили, че биха се чувствали нещастни, ако не използват продуктивно своето свободно време.
