Смяната на часовото време от лятно към зимно часово време, от здравна гледна точка има много негативни ефекти. Промяната на часовото време води до промяна нашия биологичен часовник, който оказва голямо значение върху имунитета. Това заяви пулмологът и специалист по медицина на съня д-р Петър Чипев пред БНТ.
Още: Проф. Андрей Чорбанов: При вейповете пристрастяването става изключително бързо
Още: Лечение на парче и без информация за родителите: Ужасното състояние на детското здравеопазване у нас
По думите му важно е човек да има добро количество сън, за да може да изгради добър качествен сън. Промяната на часовото време пречи на тази насока и е крайно време тази практика да престане, каза Чипев.
7-8 часа на 24 часа са нормалните часове за сън. Сънят не може да се компенсира и това се вижда след години, когато сме злоупотребявали с него, посочи Чипев.
Той допълни, че все повече хора започват да търсят специалисти по медицина на съня. Специалистите в сферата на съня са малко, като дори да има човек мотивация да намери такъв специалисти, те наистина са малко, отчете Петър Чипев.
Още: 27 жени са потърсили помощ в "Пирогов" след поставяне на ботулинов токсин
Още: Бившият образователен министър оглави институт, който сам е създал
Той съветва хората да не пренебрегват съня си между 4 и 6 сутринта.
Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!
Още: ВАС с важно решение за Националната здравноинформационна система
Още: Кабинетът смени председателя на надзорния съвет на НЗОК
Още: Пулмолог определи мерките като противоречиви на медицинската логика
