Правилното хранене е изключително важно за диабетиците. Основната причина за диабет е метаболитно разстройство: тялото просто не абсорбира глюкозата в правилното количество. И поради тази причина диетата е от първостепенно значение за контролиране на заболяването.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
За да се поддържат нормални нива на глюкоза, трябва да се избягват определени храни, които са заплаха за метаболизма на всеки пациент с диабет.
Диабетиците трябва да се откажат от захар, сладкиши, шоколад, сладолед, конфитюр, кисело мляко, мазни млечни продукти, месни бульони, алкохолни напитки, тестени изделия, пише руското издание Лента.
Това е най-опасният зеленчук за диабетиците
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Но пациентът с диабет може да яде зеленчукови супи, пресни зеленчуци, овесени ядки, пресни сокове. Приоритет за него трябва да бъдат плодовете, ябълките, черешите, сливите, портокалите и лимоните. Но освен всичко това в ежедневното меню на диабетиците задължително трябва да присъства един зеленчук.
Зеленчукът, който е задължителен за диабетиците
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Краставицата често се счита за храна номер едно за диабетиците, въпреки факта, че тя съдържа приблизително 97% вода. Съдържанието на каротин, натрий, магнезий, фосфор, желязо и витамини от група В я прави изключително полезна.
Не е тайна, че диабетът е придружен от затлъстяване. Краставиците помагат за отслабване поради ниското си съдържание на калории и лек слабителен ефект. Диетолозите дори препоръчват веднъж седмично дни на гладно, в които трябва да се ядат до 2 кг краставици. Въпреки това е необходимо да се избягват физически натоварвания.
Хората с диабет трябва да ядат това за железен имунитет
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
