Правилното хранене е изключително важно за диабетиците. Основната причина за диабет е метаболитно разстройство: тялото просто не абсорбира глюкозата в правилното количество. И поради тази причина диетата е от първостепенно значение за контролиране на заболяването.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
За да се поддържат нормални нива на глюкоза, трябва да се избягват определени храни, които са заплаха за метаболизма на всеки пациент с диабет.
Диабетиците трябва да се откажат от захар, сладкиши, шоколад, сладолед, конфитюр, кисело мляко, мазни млечни продукти, месни бульони, алкохолни напитки, тестени изделия, пише руското издание Лента.
Това е най-опасният зеленчук за диабетиците
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Но пациентът с диабет може да яде зеленчукови супи, пресни зеленчуци, овесени ядки, пресни сокове. Приоритет за него трябва да бъдат плодовете, ябълките, черешите, сливите, портокалите и лимоните. Но освен всичко това в ежедневното меню на диабетиците задължително трябва да присъства един зеленчук.
Зеленчукът, който е задължителен за диабетиците
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Краставицата често се счита за храна номер едно за диабетиците, въпреки факта, че тя съдържа приблизително 97% вода. Съдържанието на каротин, натрий, магнезий, фосфор, желязо и витамини от група В я прави изключително полезна.
Не е тайна, че диабетът е придружен от затлъстяване. Краставиците помагат за отслабване поради ниското си съдържание на калории и лек слабителен ефект. Диетолозите дори препоръчват веднъж седмично дни на гладно, в които трябва да се ядат до 2 кг краставици. Въпреки това е необходимо да се избягват физически натоварвания.
Хората с диабет трябва да ядат това за железен имунитет
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
