В света, в който днес живеем, ползването на мобилен телефон става все по-важно. И то до такава степен, че не го пускаме 24 часа в 7-те дни от седмицата. Носим го навсякъде с нас, без значение къде отиваме. Ако евентуално се случи да го забравим в къщи, липсата която чувстваме е огромна. А вечер, когато лягаме да спим, го оставяме възможно най-близо до нас. Дори може да заспим в леглото с телефона, докато сърфираме в интернет мрежата.
Ако вие сте един от онези милиарди хора, които буквално спят с мобилния си телефон, трябва да знаете, че това може сериозно да повлияе на здравето ви. Ако докато спите, мобилния ви телефон се намира близо до вас, това може да доведе до трудно или невъзможно заспиване и чести събуждания посред нощ. Ново проучване сред млади хора (средна възраст 21 години) във Великобритания показва именно такъв ефект. Основната причина е пристрастеността към машинката, която влияе и на психиката.
Проучване в Австралия показва и, че има важна връзка между стерилитета на мъжете и употребата на смартофони, както и намаляването качеството на спермата. Увеличението на стреса се наблюдава и при двата пола.
Дори да включвате алармата на вашия мобилен телефон, трябва наистина той да бъде изключен през нощта. Дори да не го използвате, той все още има връзка с базовите станции, използвайки радио излъчвания. Което означава, че мобилните телефони излъчват непрекъснато електромагнитни вълни в близост около тях, а не само когато се употребяват. Ако поставяте мобилния си телефон докато спите в близост до главата, това е равносилно на "разпространение на зарази" от вълните, които не вещаят нищо добро.
Ще изброим и някои други "здравословни" навици, който е добре да спазвате.
- Когато е възможно, използвайте системата "хендс- фри", за да избегнете близостта на телефона до главата си.
- Ако водите по-дълги разговори, сменяйте по-често ухото с което слушате. Може да го правите това на няколко минути.
- Не позволявайте на своите деца да използват мобилен телефон дори като играчка.
- Когато сигналът е слаб, опитайте се да не говорите по мобилния телефон, колкото и да ви се налага. Тогава той ще излъчва по-мощни радиовълни.
- Не носете телефона в близост до тялото и не го опирайте до кожата.
От всичко казано до тук следва, че е необходимо да позволяваме на телефона си да си отпочива, както и ние самите да си вземаме почивка от него. Нощта е предназначена да се посветим изцяло на сън и почивка, и да презаредим отново батериите, които през деня сме изразходвали.
