Всеки диабетик и хипертоник трябва да пие чай от тази пролетна билка

Чаят от една пролетна билка задължително трябва да присъства в диетата на всеки диабетик и хипертоник.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Билката, която е задължителна при диабет и високо кръвно

Копривата е ядливо диворастящо растение, чиито лечебни свойства са известни от древността. Лечебните части на растението са листата, корените и дори семената.

Копривата съдържа голямо количество желязо и се счита за едно от най-добрите природни средства за лечение на анемия. Тя оказва благоприятен ефект върху стабилизирането на нивата на кръвната захар и благодарение на диуретичния си ефект регулира кръвното налягане.

Учени: Чаят от тази пролетна билка сваля високото кръвно

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

В народната медицина копривата намира широко приложение: използва се за лечение на ревматични заболявания, при болки в черния дроб, далака, стомаха, акне и екземи, при косопад, за храносмилане, за спиране на кървенето, при главоболие, при безсъние.

Листата от коприва са добър източник на калций и други минерали, които могат да помогнат за намаляване на риска от бъбречно заболяване, остеопороза и много други сериозни състояния. Те също така са богати на линоленова киселина, кверцетин, желязо, магнезий и калий. Витамин С в състава им поддържа имунната система и предпазва тялото от различни видове рак, докато витамин А е от съществено значение за здравето на очите.

Установено е, че листата от коприва помагат за намаляване на възпалението и болките в ставите. В проучване с 27 души с артритна болка в пръстите на краката е установено, че те са получили облекчение, прикрепвайки листа от коприва върху болното място всеки ден в продължение на една седмица.

Тази билка ще ви отърве от болките в ставите

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Листата на копривата съдържат съединение, наречено UD-1, което действа като инсулин в тялото. Въпреки че са необходими повече изследвания, учените са на мнение, че копривата може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар при хора с диабет.

Тази билка отдавна е популярна в народната медицина заради ролята си в борбата със сезонните алергии и други леки респираторни заболявания. Проучване с 98 участници, които са използвали лиофилизирани листа за лечение на алергии, доказва значителни ползи от употребата на коприва.

Приготвяне на лечебен чай от коприва

Най-добрият начин да запазите всички свойства на копривата е да я запарите във вряща вода за 10 минути. За целта ще са ви необходими 2-3 чаени лъжички изсушени или свежи листа и чаша вряща вода. Консумирайте този чай поне 2-3 пъти седмично.

Учени: Тази билка сваля кръвната захар само за 2 часа

Противопоказания: Заради мощния си кръвоспиращ ефект копривата трябва да използва с повишено внимание от хора с кръвни заболявания и повишена плътност на кръвта, както и от бременни жени, според изданието The Health Site.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!