Всеки диабетик задължително трябва да консумира една напитка сутрин. Благодарение на нея нивата на кръвната захар ще се регулират.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Напитката, която всеки диабетик трябва да пие сутрин
Млякото помага на тялото да освободи голям брой ензими. Според изследователите една чаша мляко, консумирана сутрин, понижава нивата на кръвната захар и този ефект се запазва почти целия ден. Това свойство на напитката е много полезно за тези хора, които страдат от диабет тип 2.
Лекар: Едва ли предполагате, че този сладък плод сваля кръвната захар
Според изследователи от университета в Гуелф и университета в Торонто, млякото е с високо съдържание на протеини, понижаващи глюкозата. Този ефект не се променя дори ако го напитката се консумира по време на хранене.
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
В допълнение, млякото намалява апетита и също така помага на тялото да освободи голям брой ензими, които забавят процеса на храносмилане. По този начин човек се чувства сит за дълго време.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Благодарение на високата си хранителната стойност млякото предпазва от преяждане. То помага за контролиране количеството консумирана храна, което е изключително важно за пациентите, диагностицирани с диабет. Но учените припомнят, че има някои противопоказания за пиенето на мляко, така че преди въвеждането му в ежедневната диета е необходима консултация с лекар.
Учени: Тази ядка предпазва от инфаркт и диабет дори ако сте с наднормено тегло
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате